2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
2018年5月に1型糖尿病を発症しました 糖質オフの商品に興味を持ち始めましたが、高い! 興味はあっても手が出しづらい・・・ そのため、自分が試した糖質オフの商品について感想をまとめていきます! 少しでも参考になればと思います
【チョウゲンボ幼鳥】やっと来たよ!
【海背景】アマツバメ
宝泉院
嵐の前の静けさの如く各町内から集結する豪華絢爛な夜高行燈が美しい「となみ夜高まつり」
【3ヶ月目レビュー】Nikon(ニコン)Zfのデメリットをあえて紹介しよう
こういうお花が好き
Nikon Z9、各種設定がリセットされて困りました!
教会の印象
【チョウゲンボウ】今年は5羽【幼鳥】
「Nikon Z6III」を見てきた話
福井の片隅に咲き誇る色鮮やかなユリの花畑でみた優しくて幸せなセカイ
個人的メーカーランキング!色々なカメラを使って分かったNo.1は?
「庶民の食卓の未来」
2024年3月2日 西武安比奈線 その2(全2回)
「AIに負け、、更に見透かされた日」
2024年 猛暑を乗り切るオススメアイテム サーキュレーター編
エアコンの設定温度とエアコン付けっぱなしが節電説
【室外機カバー】エアコンが効きすぎる!調節が難しい季節だね
壊れていたエアコンやっと買い替えました
電気代が心配…エアコンの上手な使い方
自分を励ます7つの口癖|今日のお役立ち情報
電気代の高騰を乗り切る!家庭でできる簡単節約術と省エネアイテムで賢く節電
お布団の下のカビ予防に!【除湿シート】はフローリングにすごい効果
ピークシフトキャンペーン
リミックスポイント様からご紹介! 新しい出会いをお届け🎉 #リミックスポイント
【節約したい光熱費】15,567円だった3月分電気代
私の超暖か節電術
節電☆灯油ストーブと…
できる女の就寝時間
#節電のためにしてる事 と、数量限定クーポンでホカロン靴下が最大30%OFF!
【週末】整体で自律神経診断。お気に入りの食器でまったりブランチ
【7月の予定をUPしました】
【重要】苦難はいつまで続くか
【厳重注意】不妊。コ〇ロギはもう入っている
暑い日が続き、自律神経の乱れからの不調にお悩みのお客様が目立…
年初より肌触りのいいモコモコタオルを使ってきましたが、夏は暑…
お客様の声...No9
『小顔整体』豊岡店でも受けられます☆
【アンチ対策】すぐにブロックしましょう
KARADAで整体とイムちゃんでランチ三昧!(笑)
【YouTube】【二郎系ラーメン】ラーメンつづき、町田店、ラーメン特大
【厳重注意】五輪ですら不公平!?
第68話 子宮頸がんの患者の背中にあったのは…
【注意】次の経済ショック
【YouTube】【中国武術】意拳、扶按試力、平歩、丁八歩
【理学療法士が解説】脳梗塞後の歩行の問題点とリハビリ方法とは?
脳出血後の片麻痺 自費リハビリで車椅子を卒業して杖歩行が可能に!現在2クール目のリハビリ中!!(Case 0025)
圧迫骨折で曲がった背骨もボイタ法でまっすぐ伸びる!リハビリ体験レポート
【理学療法士が解説】脳卒中後のリハビリ、発症から時間が経っていても効果はある?
原因不明の下肢麻痺があっても自分の足で立って歩きたい!リハビリ体験レポート
【医師が解説】 脳卒中後の生活・リハビリに関する疑問をガイドラインから紐解く!
脳出血発症から8年経過しても自費リハビリで改善の可能性はある!リハビリ体験レポート
脳梗塞発症から20年の片麻痺も改善できる!(0016)
ポテンシャルを最大限に引き出す”ボイタ法”のリハビリで、片麻痺に立ち向かう!リハビリ体験レポート
【土曜日限定】養老整形外科クリニックでの体験リハビリを実施中!
リハビリで曲がった腰がまっすぐ伸びる! 坐骨神経痛の症状も軽減!!(Case0031)
頚椎ヘルニアによる腕の痛みは脊椎のアライメント改善で軽減できる!リハビリ体験レポート
脊椎手術後に残った下肢のしびれと歩行困難…自費リハビリで解決を目指す!リハビリ体験レポート
脳梗塞後の片麻痺症状を少しでも改善したい!リハビリ体験レポート
慢性的な腰痛が体験リハビリで軽減した!リハビリ体験レポート
脳出血後の片麻痺 自費リハビリで車椅子を卒業して杖歩行が可能に!現在2クール目のリハビリ中!!(Case 0025)
圧迫骨折で曲がった背骨もボイタ法でまっすぐ伸びる!リハビリ体験レポート
【理学療法士が解説】脳卒中後のリハビリ、発症から時間が経っていても効果はある?
原因不明の下肢麻痺があっても自分の足で立って歩きたい!リハビリ体験レポート
脳出血発症から8年経過しても自費リハビリで改善の可能性はある!リハビリ体験レポート
脳梗塞発症から20年の片麻痺も改善できる!(0016)
ポテンシャルを最大限に引き出す”ボイタ法”のリハビリで、片麻痺に立ち向かう!リハビリ体験レポート
【土曜日限定】養老整形外科クリニックでの体験リハビリを実施中!
リハビリで曲がった腰がまっすぐ伸びる! 坐骨神経痛の症状も軽減!!(Case0031)
頚椎ヘルニアによる腕の痛みは脊椎のアライメント改善で軽減できる!リハビリ体験レポート
脊椎手術後に残った下肢のしびれと歩行困難…自費リハビリで解決を目指す!リハビリ体験レポート
脳梗塞後の片麻痺症状を少しでも改善したい!リハビリ体験レポート
慢性的な腰痛が体験リハビリで軽減した!リハビリ体験レポート
【理学療法士が解説】立ち上がり動作で膝・腰が痛い方は必見! 〜必ず役立つ!立ち上がり動作の改善トレーニング方法〜
15年悩んだ膝の痛みが改善し、立ち上がりが楽になった!リハビリ体験レポート
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)