2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
管理栄養士の僕が運営する食物繊維のことを話題に詳しく紹介食物繊維の知識があると、本当に重要な栄養だとわかってもらえると思います。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
じゃぱん 2024* 雪が降る前に 日本を出発!w
間抜けな似たもの母娘
久しぶりの「つるとんたん」
◆グルメレポート◆大阪で行きつけのお店3選①◆創作系おうどん・もつ鍋・海鮮丼◆女性一人で気軽にお食事できるお店◆
東京も好きだし大阪も好き つるとんたん
軽井沢旅行〜つるとんたん〜。
おうどんが好き
【キャンピングカー車中泊】2023夏 長野・新潟旅行 最終話
人気グルメ店 大阪府 麺匠の心つくし つるとんたん 北新地店 ご当地B級グルメ旅
大丸梅田店の「つるとんたん TOP CHEFS」に行ってきた!【うどん】
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人生初つるとんたん
春のアーバンウォーク
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Eggs’n Things Coffee と、つるとんたん。
レンチンは選んで使いたい、国産ヒジキ
やる気貯金の日
★切って7分チンするだけ・簡単でボリューミーな「ナスとチキンのレンチンディッシュ」
オートミールのいわし丼
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ココロと行動は一致しない
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ご飯を食べよう月間
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釜飯の釜再利用法・蒸しパン
ムラゴン料理教室 きな粉豆腐レンチンマグカップケーキ(名前長っ)
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第55話 凸凹会の腰痛治療と迷走神経刺激で得た悟り
有給と整体と
∞ どこに通っても【病氣(不調)】が治らないならない理由 #今日のひとことブログ
【参考に】『病気のしくみ事典』『看護に役立つ「何・なぜ」事典』
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何か月も治らない逆流性食道炎。藁にもすがる思いで整体院へ
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3-2 クライアントを選ぶことについて
3-1 心理療法は専門職であるか
2-7 クライアントとセラピストの理想的な関係
2-6 癒しの定義
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