42歳で体の異変を感じ、ドクターショッピングを繰り返すも異常なし。そして、更年期という現実が…。次々にやって来る不定愁訴への対策、健康や美容に関する情報などを記録していきます。
令和2年8月に、開腹手術で子宮・卵巣・卵管の摘出手術をおこないました。 術前・手術・入院中・退院後の生活、卵巣摘出による更年期障害と更年期鬱、突然起こったパニック障害・仕事＆家事のことなどを書いています。 戌年アラフィフの兼業主婦。
主婦。子宮内膜症と潰瘍性大腸炎（軽症）の治療と更年期の不調とつきあいながら日々過ごしています。
更年期に関する講座や相談を行っているハイジアから、更年期を幸年期にするための情報をお届けしています。
55歳老後に向けてミニマムな生活をしたい。。なのに、美容欲がとまらない(*^^*)
40歳前後から体調不良になり仕事（パート）を辞め専業主婦生活を送っています。 良くなったり悪くなったりの繰り返しの体調ですが、同じ経験がある方との交流や情報の共有ができたら良いなと思いました。 よろしくお願いします。
ある日突然やってきた更年期うつ…頑張ることをやめてみたらどーなるんだろう…っ的な日常を記録として綴っております。
アラフィフ漢方薬剤師ふくちゃんのいろいろ健康情報！漢方相談薬局を開くため、まず私を知ってもらいたい♥
更年期障害体験ブログ。アラフォー〜アラフィフになり、体が辛い 寒い 眠い だるいや る気が出ない 鬱っぽい。更年期障害の体験談、試して良かったオススメな物や事を紹介。漢方薬の効果を実感。女性ホルモン補充療法に興味。甲状腺機能低下症も併発中。
50代の主婦が宝塚歌劇団に元気をいただきながら更年期障害と戦っている日々を綴っています
私自身が、めまい・吐き気などの更年期障害で苦しみました 楽しい更年期を過ごすためのブログです
30代後半から更年期障害を発症。 アラフォーからの日々をすこやかに楽しく過ごしたい。 シンプルな生活も好きです。
ヨガとほぼベジで更年期からのカラダづくり。腰痛/バキバキ肩こり/硬すぎるカラダ、そしてゴロゴロお腹に悩むアラフィフ女子、葉山ヨーコが体質改善を図ります。
更年期真っ只中 不妊治療の末、子供を持てなかったセラピストが自ら体験した更年期の不調と対策をリアルに綴ったブログ。
心理学や東洋思想をとりいれ心と体をまるっとよくしたい人のブログです
更年期世代の幸せを追い求めるブログ。 更年期の体調不良や老化への恐怖・・。それらを払い振りながら充実したセカンドライフを追求します。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
サウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。 サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる？ ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう！
まだあまり普及していないノルディックウォーキングですが、楽しまれている方々、是非TBしてください。※関係のないTB、商用目的のTBはやめてください。削除させていただきます。
ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、７０歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本２１」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。 本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。
真実とは、その人がそうだと思っていることであり、事実とは、現実にあったり起こったことである。この真実と事実が区別できないと、対人関係がうまくいかなかったり、情緒不安定になったりする。
女性と同じように男にも更年期障害があるという。 そういえば、最近はあれもこれも若い時のようにいかない。 それどころか、生きているのが精一杯のようになってしまった。 この更年期をどうのり越えていくのか、みなさんの知恵を出し合いましょう。 症状 漢方
岩盤浴（ストーンスパ）とは、体温より多少高い40℃〜45℃に暖めた機能性天然鉱石の上に寝ることによって、大自然のエネルギーを身体に取り込むエステ・温浴施設で大人気のヒーリングサウナです。 遠赤外線・マイナスイオン・ラジウム・波動エネルギーがより効果的に身体に浸透し、心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。
自然薯に関することならなんでもOK 静岡産・自然薯で作る、『麦とろの会』です。 オフ会も考慮中。 バンバン 熱い気持ちを投稿しあいましょう。
近頃流行の頭脳トレーニング（脳トレ・脳を鍛える）や、学習・勉強を目的としたゲーム・トイ・おもちゃ・グッズ類についてトラックバックをお寄せください。 DSトレーニングや脳力トレーナーなどのほか、数独（SUDOKU）などの「脳にいい」と言われているタイプのゲームなら何でもＯＫです！
あるある大事典やぴーかんバディ！などで紹介された、これから社会現象になりそうな役立ちそうな情報をブログにされたらTBしてください。
