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2025年4月の症状＆更年期終わった？

2025年2月の症状＆亜麻仁油挫折しました

2025年1月の症状＆男性更年期疑惑の旦那

2025年1月の症状＆新しい胃腸薬を試した結果

2024年12月の症状＆一年間のまとめ

2024年11月の症状

2024年10月の症状＆亜麻仁油の効果？

2024年9月の症状&期外収縮ホルター検査の結果

2024年8月の症状＆子宮がん検診

2024年7月の症状＆亜麻仁油始めました

2024年6月の症状＆私が豆乳を飲み続ける理由

2024年5月の症状＆週1の運動でも効果があるらしい

2024年4月の症状

2024年3月の症状

2024年2月の症状＆更年期8年目突入

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中学2年 娘の勉強事情(塾&進研ゼミ)

29日前

「都シティ大阪本町」に宿泊しました

自律神経が乱れると更年期障害の症状が重くなる！

更年期と診断されて約7年が経ちました

インフルエンザに罹ってしまいました💦

2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記④（横浜ベイホテル東急 ベイクラブフロア宿泊）最終話

2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記③（ホテル箱根ヴェルデの森＆ユネッサン）

2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記②（ロマンスカーで小田原→レンタカーを借りて箱根観光）

2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記②（青学・岡本太郎記念館・シナモンcafe）

2025年の手帳「王様のブランチ×ペイジェムウィークリーB6-iバーチカル」を購入しました

2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記①（三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア）

中四国最大級！イルミネーションとバラ園が見どころの香川県NEWレオマワールドに行ってきました

なんと、添い寝が18歳まで無料！！「ベッセルホテル福山」に宿泊

愛媛県 JR松山駅すぐのキスケBOXにいってきました

娘の中学生活（越境通学）が半年経ちました

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万博のパビリオン体験と、ライブカメラで垣間見る万博のにぎわい

卵巣の腫れ、手術決定はまだ先へ

カード不正利用被害から学ぶ「いろいろめんどい」

カードの不正利用発覚

また卵巣が腫れてきている

骨密度改善！手軽にたんぱく質を摂るコツ

レッグウォーマーで快適な夜を。更年期の冷え対策

おしゃべりストレスからの解放

フォームローラーを使って、効果的なストレッチ

50代夫婦、体の変化に対応する日々

更年期、ホルモン補充療法の悩み

突然の生理痛、悩ましい

重くなるホットフラッシュと自己受容

JoyHerアプリでの体調管理と数値化

「うれしいすぎるよ展」うれしすぎる瞬間とツッコミ満載

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気持ちが沈みがちな時にできる3つのこと。

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2年ぶりにお茶会をします

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体重増加はあなたのせいじゃない。更年期を味方につける3つのコツ

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80代現役。一生元気でいるために今からできること。

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更年期がつらくてなにも出来ない人へ

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シミしわ、たるみ・・これもまさかの・・！？

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お股にポコっとさわるもの、それ子宮かもしれません！

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更年期に起きる手のこわばり☆私はこれで痛い目にあいました（涙）

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更年期と仕事

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