レコーディングダイエットがメインのブログです。 2020年から、白米・パン・麺を食べない食生活を送ってます。
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
日常、気づいたこと感じたことを徒然に。
競馬準プロ結構当たる<br>スロット 趣味の範疇<br>反骨精神旺盛なおじさん
60代兼業主婦の自分を模索する日記
休みの日はミシンもお休みのつもりが。。。
肌寒い日は、ホットはちみつレモンでほっこり
🥞オートミールのパンケーキを焼いてみました。
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コストコ購入品で不満だったこと
九州蜂の子本舗【福岡県八女発:昔懐かしの天然栄養素満点のお取り寄せ商品とは?】
ハワイのハチミツ〜オヒアレフア〜♪
再びシナモン!お次はメープル
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今日のパン♪
3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
千秋楽:朝食「290円」競争:3391: ツルハHD
今日の楽しみは♪はちみつ伊豆ぐり茶ティーバッグ
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