筋トレとコンディショニングを日常に。プロの現役トレーナーがトレーニングやストレッチ、ダイエット、姿勢改善、機能改善に関する正しい情報を配信。
ローザンヌ国際バレエコンクール2025 ファイナリスト決定、日本人6人が決戦進出
ローザンヌ国際バレエコンクール2025のネット中継について(日本時間対応版)
🩰バレエ教師の国家資格は今の日本では作れない理由
🩰写真を整理してたらバレエ教室の思い出に浸りすぎてカオス
🩰バレエスタジオ作り〜レストランを改装して〜
ローザンヌ国際バレエコンクール2025、出場者発表
怖かった【バレエママ】の常識③
山田くるみバレエスタジオ|CECの活動をいつも支えてくださる協賛企業様
50歳からでも大丈夫!大人バレエを始めた話
https://dumaguete.click/6880-2/
mikaバレエスタジオの評判ってどうなの?
【バレエ】初心者が意識したい!バーレッスンのパについて徹底解説します!
【バレエ怪我】膝の次は、かかと?!【三角骨障害】
ローザンヌ国際バレエコンクール2024のネット中継について
12月の体験プレゼント!
仕事・就職・転職用語集
上野鉄工(株)用語集 パート1
知っておきたいポイ活用語集(専門用語の意味や使い方が丸わかり)
【筋トレ用語集、腹編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【筋トレ用語集、腕編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【筋トレ用語集、肩編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【筋トレ用語集、脚編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【筋トレ用語集、背中編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【筋トレ用語集、胸編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
【Inkscape】用語辞典
【ストレッチ用語】ストレッチの専門用語を知り読解力をUP!!
【筋トレ用語トレーニング編】筋力トレーニングの専門用語を知り読解力をUP!!
ユニックのお兄さんから教わったこと
【アマチュア無線用語集】アマチュア無線界に存在する症候群など(2023.01.18)
【CISSP】関連用語単語帳 Flashcard-CISSP(随時更新中)
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
カラダを整えるワンプレートランチ・最終日のパパさん弁当
初めての漢方相談で失敗しないためのポイントとQ&A【専門家が解説】
平日ダイエット 1日目
ウォーキングの考え方
【ダイエット向け】漢方相談で理想の体型へ!体質改善で無理なく痩せる方法
本日のトレーニング&ランニング
昼マックのカロリーを調べてみよう
ダメ人間の食べ物( ;´Д`)
オールクリアするも( ;´Д`)
ぐーたら旦那を活動的に変える方法!試してほしい7つのテクニック
【30代後半ダイエット】簡単で美味しい『グルテンフリー蒸しパン』
肥満児、その理由が明かされる。のか?
本日のトレーニング&ランニング 30.23km
【厳重注意】外国人観光客、窃盗、迷惑行為など多発(頼むぜエディタさんより)
【YouTube】【桜、花見】川崎市多摩区五反田川の桜、2025年3月
【外国人問題】ベトナム人、ウリ坊密漁、乱獲、血プリン(ブラッドプディング)
【不敬発言】熱海市長選、立候補の帰化人、徐浩予氏
【厳重注意】ヒトチャレンジは絶対にダメ
おはようございます。
【営業再開のお知らせ】
免疫UP・骨密度UP・疲労回復・高血圧予防・美容効果・DNA形成サポートもしてくれる野菜ってなーんだ?
リラクゼーションEternal☆全店舗☆3月キャンペーン紹介 ! !
【悲報】東大外国人学生、1300万円医療費不正利用か
【厳重注意】遺伝子組み換え食品、実際の商品名は?
猫背・前かがみからの肩の痛み〜原因は肩甲下筋
【重要】報道不可能!マリウポリ平和になった。ゼ〇ンスキー独裁(支援金1兆2千億円)
整体で痩せやすい体を作るコツ ダイエットへの効果を最大化する最新のポイント!
【確定申告】医療費控除と職場の不健康問題
”ついに・・・、指向性エネルギー兵器の証拠か? ~ 大船渡の山林火災…3700人超が避難”
日本の地下に眠る巨大装置・Youtubeから転載!
春馬クロス。
春馬スレンダー。
上級国民・Youtubeから転載!
3/6・福島原発UFO!見にくいけど鉄塔の上に立ってる巨人が動いてます!
3/5・福島原発UFO雨の夜!緑のUFO&鉄塔の上に巨人が立ってる!
備蓄・Youtubeから転載!
”3月14日金曜日17時から19時 全国一斉 ~ 財務省解体デモ”
”3月13日地震予想。福島県中通りM4.3震度3”
春馬ルーム。
”言論統制・SNS規制に負けずに拡散!”
”財務省デモで追い詰められる政権!”
”消費税を始めた総理とは? 増税の走り”
④3/4・福島原発UFO集団!オレンジ発光体!鉄塔の上に巨大な宇宙人が立ってます!④
【厳重注意】外国人観光客、窃盗、迷惑行為など多発(頼むぜエディタさんより)
0314★★偽パンデミック:人類の歴史上最大の犯罪。彼らはそれが何であるかを知っていたが、隠した(6:51) 他2編 / トランプ大統領、月の石をNASAに返還【宇宙詐欺】プーチン大統領、合成写真だと判断 / スウェーデン環境大臣「中国企業出ていけ!」防衛大臣「風力発電所がレーダー波を邪魔」⇄日本、着々と / そんなもんに助成金出てたのが驚きだわ。超過死亡の原因がコロワク接種であることは火を見るより明らか / トランプは、政府の補助金ではなく、民間エンジンが主導する労働者のための経済を再建しようとしている😍
【YouTube】【桜、花見】川崎市多摩区五反田川の桜、2025年3月
【外国人問題】ベトナム人、ウリ坊密漁、乱獲、血プリン(ブラッドプディング)
【不敬発言】熱海市長選、立候補の帰化人、徐浩予氏
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)登戸店、2025年3月曜日限定ソルトレモン最も
【厳重注意】ヒトチャレンジは絶対にダメ
🎵RKCh64【トランプ・マスク・ロバートJFKJr.は、人類の最後の敵、ジョージ・ソロスと戦っているのだ。この害虫を駆除できれば人類には、新生の機会が訪れる!】(1:08:59) 静止画版116😍
0312★★ワシントン州の郡:死亡やその他の害により、mRNAのワクチンに反対する決議(8:20) 他1編 / 万博の大屋根リング護岸が浸食被害【344億ガッツリ中抜き】大阪万博は竹中平蔵万博だった / 今の日本おかしい<大韓民国民団> →「夫婦別姓」【野田佳彦 千葉民団で挨拶】戸籍解体講座 / mRNA注射からのシェディング拡散。全部嘘でした。凄まじい誤情報。医療に反省の二文字はない / グローバリストの衰退と多極化の台頭により、日本は独立を取り戻すまたとないチャンスを迎えている😍
0309★★mRNA技術は私達を生物兵器工場と化す:他者に影響を与えるシェディング(6:34) 他1編 / 国内のインフラがボロボロなのに、他国の橋梁に17億円の支援→総額20兆のバラマキ / 射精はしていません!【58歳が13歳に性的暴行で執行猶予】【裁判所解体せよ】日本はなくなる /「日本の人口減は最大の希望、消費税は最低でも25%以上」統一教会の教義と同じ考えであることが判明 / mRNAワクチン技術はオワコンです。立ち止まって検証すべき時期。底なし沼「PCR補助金」詐欺 / 西欧は昔からずうっとロシアが欲しくて仕方がないんだよね。政権を変えないと変わらないんですよ😍
【悲報】東大外国人学生、1300万円医療費不正利用か
【厳重注意】遺伝子組み換え食品、実際の商品名は?
【重要】報道不可能!マリウポリ平和になった。ゼ〇ンスキー独裁(支援金1兆2千億円)
【厳重注意】イベルメクチンの「悪影響」は?
【応援】へずまりゅう(元迷惑系youtuber)さんへの悪口
山本89歳・食事療法・令和7年3月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月14日の食事
3/14(金)の晩ごはん
3/14(金)のお昼ごはん(持ち帰り)
3/14(金)の朝ごはん
3/13(木)のお昼ごはん
(経過報告)糖尿病内科での受診、GLP-1マンジャロの自己注射、ともに無事に終えました。
3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
山本89歳・食事療法・令和7年3月13日の食事
自分にとって必要なものは何か??
3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)
山本89歳・食事療法・令和7年3月12日の食事
3/12(水)の朝ごはん
3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り
通院におけるワンストップ化の利点について。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)