ダイエットしてカラダから痛みやコリを改善するストレッチ教室と整体院。肩こり・腰痛・便秘・小顔など90%の改善率。根本から体質改善するメソッド。5万人の施術、14年の実績、リピーター率90%以上、世田谷祖師ヶ谷大蔵にて運営しています。
リハビリ職として日々感じたこと、調べたことなど シリーズで学べるような内容を作成しております。 勉強会の紹介もありますので是非ご覧ください。
筋トレ歴10年です色々トレーニングの種類がありますが、まあゆっくり慌てず!筋トレに限らず筋肉系の思いつきや腰痛の改善など書いてゆきます
主にスポーツをする子たちのカラダの作り方(怪我の予防方なども含め)や動かし方、スポーツトレーナーについて、怪我の処置、治し方についてまた、中学生に野球を指導してみて気付いたことなどを発信しいます。
痛み改善セラピスト フィットネスインストラクター近藤貴衣のブログ
五十肩、ばね指、変形性膝関節症などのカラダの痛み改善について書いています。体が動きやすくなるエクササイズのお話もします。
筋トレとコンディショニングを日常に。プロの現役トレーナーがトレーニングやストレッチ、ダイエット、姿勢改善、機能改善に関する正しい情報を配信。
健康関連グッズなどを中心に紹介していま~す? 現在、バランスボールを使ったエクササイズや着圧ソックスなどのグッズを紹介しています。
ヒーリングストレッチトレーナー|笑顔100%幼児体育お兄さんの元氣blog
ストレッチのやり方や、身体について、子どもの運動指導方や、引き寄せの法則を綴る元氣ブログ
超ベストセラー「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」企画製作モデルのストレッチ博士がしなやかボディを手に入れる秘密をつづります
ストレッチや運動を毎日続けることをテーマにブログ更新中です 3桁目前まで太ってしまった 元スイマーの運動報告ブログです
[大人バレエ]横浜・桜木町・関内/リジョイスバレエRejoice Ballet
横浜、関内、桜木町の大人バレエクラス。ヨガ、フラダンスなどに興味をお持ちの方。バレエも始めてみませんか?日常をちょっとだけ忘れて、美しい音楽と共にバレエに集中し自分と向き合う時間が、ココロとカラダのリフレッシュに。
健康の情報を整理することを目的とした情報サイトです。トレーニングやダイエットなど多数発信しています。 HP→https://www.yujiblog1.com/ SNS→https://twitter.com/cc_yuji
秋風清晴(アキカゼスバル)元バレエ団員、役者、スポーツトレーナー、ボディーコンディショニングトレーナー 主に体のケアやトレーニング、バレエについての記事を更新しています。
トレーニング(R8.10.17)!
トレーニング(R8.10.16)&農姫米!
納豆は筋トレに効果的?筋肉づくりに役立つ栄養素とおすすめの食べ方を解説
おしりの痛みが強くなってきました。その対策は。
【スポーツの秋】アラフィフ中高生ママ、人生初の「筋トレ」始めました!
爽やかな秋風と、久しぶりの畑
トレーニング(R8.10.15)!
ラジオ体操とストレッチを始めることに
秋の散歩はいいね、いくらでも歩けそうな風景。ストレッチウォーキング。
今年36回目の仙女サークル、YUNA先生、高野玲菜先生が指導!
初めて理学療法士から指導を受ける①
「筋肉痛がある日は運動していい?」休む・動くの判断ポイント
トレーニング(R8.10.13)!
トレーニング(R8.10.12)!
負荷半分で手術後初のウェイトトレーニング|2026年第41週目
完璧主義で疲れたとき|100点でなくても、今日の自分は十分
頑張りすぎて疲れたとき|無理をしている自分に気づいてあげよう
心が落ち着かないとき|無理に静めず、穏やかになるまで待ってみよう
気持ちを切り替えられないとき|無理に元気にならなくてもいい
気持ちが不安定なとき|心が揺れる日も、そのままの自分でいい
就活物語 中小企業の企業研究|知らなかった会社を調べてみた
第78話 子育て 秋の休日『小さな花束』
第77話 子育て 金曜日『二人分のありがとう』
第76話 子育て 秋の暮らし『半分この荷物』
第75話 子育て 秋の夕方『小さな応援団』
第74話 子育て 秋の朝『昨日の筋肉痛』
第73話 子育て 秋の祝日『空いた場所に』
就活物語 内定後の不安|内定しても不安はなくならない
第72話 子育て 秋の休日『小さくなった服』
就活物語 大学の就職支援|先生が紹介してくれた会社
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