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シニア女子のカルチャーな毎日

iwachan60noさんのブログ

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秋風の人と人を繋ぐ教科書

秋風清晴（アキカゼスバル）元バレエ団員、役者、スポーツトレーナー、ボディーコンディショニングトレーナー 主に体のケアやトレーニング、バレエについての記事を更新しています。

秋風清晴

アキレス腱が元の強さに戻るまで

アキレス腱断裂手術から元の強さに戻るまでどんな過程になるのか、検証してみます。

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心も体もお部屋もシンプルに生きる

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ほぐ・ルル ブログ

ハワイの癒しを身近に感じる至福のオイルトリートメントを提供するお体のメンテナンス専門店のブログです。 トリートメントに関して幅広い情報を提供しています。

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【続ける】を楽しく簡単にしちゃうブログ

ストレッチや運動を毎日続けることをテーマにブログ更新中です 3桁目前まで太ってしまった 元スイマーの運動報告ブログです

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はじかれる舞呂俱

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未来の理想の自分を想像してみませんか？

健康関連グッズなどを中心に紹介していま～す？ 現在、バランスボールを使ったエクササイズや着圧ソックスなどのグッズを紹介しています。

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ストレッチを科学する

超ベストセラー「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」企画製作モデルのストレッチ博士がしなやかボディを手に入れる秘密をつづります

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筋トレ・ダイエット・姿勢矯正

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[大人バレエ]横浜・桜木町・関内／リジョイスバレエRejoice Ballet

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