2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
Xマス前なのに…ダイナー編
みんみん
コメダ珈琲の「コメ牛」は満足度高くてコスパ良し!!
OLD RIVER HAMBURGERSのPULLED PORK BURGERを食べて!
オールブラン、餃子、うどんでごはん
濃厚デミ&タルタルグラコロセット(マクドナルド286西多賀店)- 7
魅惑の外食4・麺場もっけい-寒い時は本格的な味噌ラーメンが食べたくなります-
ブラザーズBROZERSに一番乗り。
1836. ハワイアンランチ ~マンション管理組合の話と息子の成長記録を添えて~
No.3050 サゴヤバーガーを食べ尽くす
初グラコロ!人気のバーガーのお味は…ん??なんだ??なんだこれ??
スリや引ったくりには注意!メキシコシティの地下鉄に乗る☆メキシコ旅行記⑦【2024.11.24】
相方さんとコメダ珈琲店
バーガーキングの意識低い系「オニオンリングワイルドBBQバーガー」
スイーツもあるハンバーガー屋:浜松市 出張飯
ケニーズ・ファミリー・ビレッジ|冬の河原サイトでデュオキャンプ
焚き火シートを作った。 正直な話、カーボンフェルトにハトメををつけただけ。
100円均一で 工作 コースター を作ってみよう!
さて、週末の焚き火の準備を考えよう。チェックリストもつけてみた!
蛍を愛でる会を計画しよう。 会は、会でもソロキャンプ!
プロボックス(サクシード)で車中泊。 0℃付近だと底冷えする。
久しぶりの焚き火 炎を愛でる。
テントの前室を張るためにポールを準備しておこう。
テントの前室を張るためにポールを準備しておこう。
キャンプにLEDランタン。 携帯の充電器にもなる!!
令和のお父さんの「ボーナスの使い道」はこの2択なのか。
【第16夜】初の直火と氷点下のタープ泊……【那須ビッグフォレストキャンプ場】
【グルメ/観光】ふもとっぱらキャンプ場周辺のオススメ施設5つ紹介!
実録!変な客たち。~今後のキャンプ場経営について~
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【なおよキッチン】低糖質!簡単ティラミス
【美筋レシピ】なんちゃってガパオ
【なおよキッチン】しらすとパクチーのデトックス丼
【なおよキッチン】美腸活になるおさつバター
毎日がロカボ:A1cは6台キープ!低糖質日誌4月の24食分(4/23-30)
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
グルテンフリーってどゆこと?
イマハ名もなきメニュー
再燃 好調♪ やせるおかず
毎日がロカボ 2.0:低糖質ダブルチーズバーガー
毎日がロカボ 2.0:朝の納豆 & more
毎日がロカボ 2.0:糖質45%カット炊飯器の賢い使い方
毎日がロカボ 2.0:美味い!早い!時短アイテム〜簡単アヒージョとレンチンポトフ
毎日がロカボ 2.0:小皿料理とワインをデカンタで!ロカボな"バルランチ"ができる店
ステーキ&フォカッチャでごはん
うわ~ 投資信託の下げが酷い!
何の比較にもならない比較!
【黒毛和牛霜降りサーロインステーキ】その破壊力は計り知れず・・・!
コンピューターと 靴下
Blogmas DAY16
【シニアの暮らし】泣きたい(´;ω;`)ウゥゥ/今日の療養食?。。
想定外の結末になった日曜日
【2024年】QOLが圧倒的に上がった『モノ・コト』10個。
サニーロード@宮崎台 (アメリカン風ステーキ ほか)
オシャレなイタリアン
やっちゃった 新宿 ステーキ ロイヤルホスト
ラテンアメリカ・タワーからメキシコシティの街を見下ろす☆メキシコ旅行記⑥【2024.11.23】
自分でステーキを焼く、85歳越えの義父。
ステーキと治一郎の抹茶バームクーヘン
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お客様の声...No18
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満月から1日遅れですが…
フォーカシング・学びのフェーズ1(その2 自分の感じに気づきにくい場合)
フォーカシング・学びのフェーズ2(自分の感じを言葉にする)
好日日記(フォーカシング的雑感)
リフレクション(伝え返し)
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
アレルギー専門医を受診して 2
先き延ばし癖に取り組む 1
三つの種
2024年を振り返る
フォーカシング・学びのフェーズ2(その3 自分の感じから離れないためのコツと注意事項)
池見陽先生のセミナーに参加して1
フォーカシングの文献・資料・動画など
ユージン・ジェンドリン(Eugene T. Gendlin)博士について
フォーカシング・学びのフェーズ2(その2 「自分の感じを言葉にする」練習)
AIとフォーカシング
徳乃湯|大橋|湯活レポート(銭湯編)vol.887
白菊湯|諏訪神社|湯活レポート(銭湯編)vol.886
自宅風呂で「湯の花エキス 別府の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.294
自宅風呂で「湯の花エキス にごり湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.293
自宅風呂で「BATH SALT YUZU」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.292
自宅風呂で「バスパウダーゆずとはちみつ」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.291
自宅風呂で「バスパウダーもぎたてゆずの香り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.290
温泉データベース(長崎県)
味処湯処 よしちょう|小浜温泉|湯活レポート(温泉編)vol.274
旅館 國崎|小浜温泉|九州温泉道⑪|湯活レポート(温泉編)vol.273
脇浜温泉浴場(おたっしゃん湯)|小浜温泉|湯活レポート(銭湯編)vol.885
銭湯データベース(長崎県)
武雄温泉 楼門亭 鷺乃湯|湯活レポート(温泉編)vol.272
武雄温泉 殿様湯|湯活レポート(温泉編)vol.271
武雄温泉 元湯|九州温泉道⑨|湯活レポート(温泉編)vol.270
鈍川湯けむり 一条の光
楽しい畑仲間との時間…まだまだ若い!!
【O Park OGOSE|オーパークおごせ】プライベートサウナ付きキャビンをまるまる一棟貸!最高のチルアウトが楽しめました
【サウナの脳科学】ヒートショックを体験したからこそ分かるヒートショックの恐怖を脳科学で探る
トトノウネコ
2024旅ラン帯広05 そば切り工房 久呂無木(くろむぎ)とりごぼうせいろ インデアン エビカレー 大辛
*サウナで倒れた方の「生存例」。
ヒートショックプロテイン(HSP)の話
武雄温泉 楼門亭 鷺乃湯|湯活レポート(温泉編)vol.272
ホテル・アンドルームス名古屋栄 スタンダードツイン宿泊ブログ!朝食や大浴場も紹介♪
【サウナつき】3S HOTEL HIRATSUKA
【ガジェット】カシオ計算機、サウナ専用腕時計「サ時計」を発表。クラファン実施へ
11月も今日でお終いですね。
IKEUCHI ORGANICを訪れる
ブログのアップ遅くなりました・・・。
2018年愛媛マンホール修行の旅44 大洲市のレトロ建築①
№2,076 韓流セレクション(映画) “ LUCK-KEY ラッキー(原題:럭키)”
徳乃湯|大橋|湯活レポート(銭湯編)vol.887
白菊湯|諏訪神社|湯活レポート(銭湯編)vol.886
温泉の後のコーヒー牛乳
Amazonブラックフライデーで最後にポチったのは
西麻布の銭湯とおでんの思い出
脇浜温泉浴場(おたっしゃん湯)|小浜温泉|湯活レポート(銭湯編)vol.885
銭湯データベース(長崎県)
IKEUCHI ORGANICを訪れる
2018年愛媛マンホール修行の旅38 大正湯
アイ・アム・夕方お姉さん
ゆっポくんの#銭湯クエスト
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
田家の湯
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