こんにちは、自然療法や東洋医学、薬膳など日々の健康法や予防についてのブログです。私の経験や知恵がお役
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その25 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 17
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その16 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 8
スピ的浄化法~抹茶の力
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その9 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 1
お茶で歯周病予防⁉️
動脈硬化・血圧が気になるなら、粉末茶がおすすめ!ビタミンE βカロテン ビタミンCの相乗効果
緑茶を飲めば、血糖値の上昇が緩やかに?カテキンの血糖値上昇抑制作用!
【血圧を下げる飲み物】トマトジュース・お茶・青汁がおすすめ『管理栄養士』
ハピとく祭やらキャンペーンによわい僕R607
『緑茶』に含まれる栄養と効果について【管理栄養士】
◼️動脈硬化や認知機能の低下・メリットだらけの緑茶の効能◼️
松葉パウダーの驚くべき使い方: 自然の力を活かした健康と美容の秘訣
カテキンが多いお茶はどれかな?
緑茶のカテキン効果はダイエットに本当に効果的か?独自調査で明らかになった事実
・緑茶の美肌パワー!「美白・透明感・肌のキメにまで効果あり」
ハーブ【カモミール】
リラックスたいむに業務スーパーのカモミールティー(はちみつ&レモン)!
✨️私をととのえてくれるもの。
☆スリーピータイム☆
大好きな ❤︎ OGGI オレンジピールチョコ
あらあら。私、baddayですか?
カモミールが満開!
カルディ「カモミールティー」香りのいいヨギティーのハーブティー♪ノンカフェインで寝る前にもおすすめ
最近は、カモミールティにはまっています
大学1年息子 来年の成人式はどうします?
【株式会社神戸物産】カモミール&ハニーレモンティー
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スタバでホッとひと息
なんとなく…。
【優しい眠剤】カモミールティーは睡眠の質をよくする効能があります【ハーブティー】
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
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週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
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【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
11月19日(火)の朝活
今日だけは自分優先でも良いんじゃない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
11月14日(木)の朝活
【ありのままの自分とは?】について考えてみた。「ありのまま」って何??
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【美尻メイクインストラクター養成講座】スキル0・知識0から始める美尻作りに特化したインストラクター養成講座。学びながら不調改善、美尻に。
コロナの予防接種
あなたに合った教室選び:社交ダンス教室の比較と選択ポイント
音楽と一体化:社交ダンスの楽曲選びとリズム感向上法
久しぶりに連続した日のレッスンです。
初めての一歩:社交ダンス体験レッスンの魅力と準備
今日で8歳と4か月
ご覧ください: トランプ大統領のダンスが NFL を席巻
ペアダンスは我慢することが身に付きます
スムーズな動きの秘訣:フォックストロットの基本とテクニック
足運びの美学:社交ダンスのステップ上達法
美しい姿勢の秘密:社交ダンスのバランス改善エクササイズ
優雅な立ち振る舞い:社交ダンスのフレーム作りのコツ
ダンスの質を上げる:社交ダンステクニックの極意
【踊ろう♪】アイドルBEYOOOOONDSの日本武道館公演で興奮!【ハロプロ】
外人には使わない方が良い、神話的エロス。
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現状をかえたくない人たち
話し方が大切です
ブログが投稿できなくなった原因
睡眠は大切です
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優雅な立ち振る舞い:社交ダンスのフレーム作りのコツ
ダンスの質を上げる:社交ダンステクニックの極意
優雅に舞う:社交ダンスのワルツマスターガイド
競技の世界へ:社交ダンス競技の魅力とチャレンジ方法
情熱的な魅力:社交ダンスのタンゴを極める方法
社交ダンスの基礎をマスター:初心者からプロへの道のり
プロが教える!社交ダンスのコツとテクニック集
華やかに魅せる:社交ダンス衣装の選び方とコーディネート術
社交ダンス初心者の服装選び完全ガイド:失敗しない10のポイント
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