ryt200修了★薬学検定3級★ヨガが大好きなアラフィフよがーる♪の日常をお届けします
31歳に人生初めてのめまい、更年期障害、不安神経症、不眠症、頻繁な過呼吸、顔面神経麻痺 の絶望にもがき続け、病院や、健康になりそうなことを片っ端から実行 現在はすっかり元気に!改善までの方法や、改善後に変化した生活や思考についてお伝えします
30代の子ども無し専業主婦の日記。読んだ本、おすすめ商品、趣味の音楽について書いています。
ワーキングマザーの家事育児仕事に手帳術とグリーンスムージーが趣味。
こころとからだに効く365日冷えとり・毒だし生活
骨盤の歪みを矯正してダイエットする情報を発信しています。
「ポスチャー」という言葉知らなかった!
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つま先は「見えない司令塔 」|姿勢・力・美しさを操るカギ
私の密かな自慢
ピラティス
カラダがカッチカチ
トラウマは姿勢にも表れる
【謎】アタタタタ……背中が痛い……。
【お悩み相談室】座椅子の座面が左側だけヘタっているんですけども。
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PC漬けが全身不調の原因かも。
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