天然素材のインナー・アウター、冷えとり製品のご紹介や、シルクふぁみりぃの日常を書いています!
31歳に人生初めてのめまい、更年期障害、不安神経症、不眠症、頻繁な過呼吸、顔面神経麻痺 の絶望にもがき続け、病院や、健康になりそうなことを片っ端から実行 現在はすっかり元気に!改善までの方法や、改善後に変化した生活や思考についてお伝えします
ryt200修了★薬学検定3級★ヨガが大好きなアラフィフよがーる♪の日常をお届けします
こころとからだに効く365日冷えとり・毒だし生活
ワーキングマザーの家事育児仕事に手帳術とグリーンスムージーが趣味。
30代の子ども無し専業主婦の日記。読んだ本、おすすめ商品、趣味の音楽について書いています。
骨盤の歪みを矯正してダイエットする情報を発信しています。
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『しんどい月曜の朝が ラクになる本』 佐藤康行
『丁寧道』 武田双雲
バナナ🍌を食べる生活✨
『幸せな自信の育て方』シャルル・ぺパン
『本当の「心の強さ」ってなんだろう?』齋藤孝
『我慢して生きるほど人生は長くない』鈴木裕介
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