継続は力なり！禁煙を続けられるコツ・方法など独自に考えてます。 喫煙によるリスクも発信しています。
現在は、おな禁、禁煙、禁スロの禁欲に取り組んでいます。禁欲中に感じた感情や、苦痛であったこと、分かったコツなどを伝えて行って、読者さんに共有して、禁欲のサポートになればいいなと思っています。
禁煙に関しての離脱症状、対応等の自分自身の状況をリアルに紹介しています
語り部 草井泰秋 が語る 煙草のことやら、煙草に関係無いことやら…
健康診断の結果が年々悪くなっていく私。禁煙や禁酒、ダイエットなどで健康な体を取り戻したいと思います。
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特発性脊柱側湾症を改善させるための注意点。
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