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応援ありがとうございました！
明日は今日よりも寒くなるそう
1日前
桜の代わりに菜の花
2日前
寒〜い、寒すぎる。凍えながら桜を見上げる
3日前
1週間前よりフサフサになって来たレモンバーム
4日前
「やよいひめ」🍓いちご狩り🍓
6日前
「坂本龍一 音を視る 時を聴く」行って来ました
7日前
パッケージが可愛い(=^ェ^=)、嬉しいプレゼント🎵
8日前
今日は27℃😅 黄砂に注意❗️
9日前
そろそろ冬鳥たちとお別れ
10日前
潜水するキンクロハジロ
11日前
2週間ぶりにウォーキング
12日前
春一番のレモンバームをフレッシュハーブティで
13日前
お彼岸 お墓参り
14日前
朝から雷と雪→雨→晴れ、名残のミモザ
15日前
汗を流すってやっぱり気持ちいい
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
お朔日詣りで赤福の朔日餅
2日前
可愛いに反応する神馬、伊勢神宮内宮
2日前
西尾参りの後は伊勢に向かう
3日前
今晩から旅に出ます、着物仕立て直し依頼
4日前
心身のメンテナンスにレイキとアクセスバーズ
6日前
気持ち良すぎた無限ダンス...セイキムレイキ
7日前
カルナレイキ チャンティング瞑想
10日前
創造的継承のレイドウレイキ
11日前
頭スッキリの嬉しい感想と人形町ランチ
13日前
春らしい帯ですが、短い(^^;;
15日前
銀座ロフトで珈琲の爆買い
17日前
雨の日仕様の着物コーデ
20日前
PTSDと悪夢とレイキヒーリング
21日前
施術の時に痛みが、アクセスバーズ・ボディとレイキ
22日前
あぁ～、無限ダンスの途中で！
1日前
ブリティッシュ・エアウェイズ ありがとう
2日前
もしも音楽家になりたいと思ったら・・・？
3日前
ナッツなしドバイ風チョコレート作ってみた！
6日前
ファーナムの街と、Seaspiracy鑑賞会
7日前
Yutakaオンラインで京都を感じる
8日前
おうちでお手軽パイ
9日前
2025年3月ヒースロー空港閉鎖の影響は？実際に体験した人の声
10日前
エディンバラから1時間くらいで行ける、デジダルデトックススポット
14日前
ロンドン金融街・シティにある古代遺跡：ミトラエウム
16日前
三つ子の魂百まで
17日前
腸がん検診/Bowel Cancer Screening
21日前
イギリス海沿いの街の魚屋さん事情
22日前
ふわりいぎりす会チャイナタウンからソーホーを歩く
23日前
最近流行のシーザーサラダ
24日前
何オタク？
1日前
二度目の人生における健康的な食生活 94～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 2
3日前
二度目の人生における健康的な食生活 93～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 1
5日前
二度目の人生における健康的な食生活 92～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
7日前
二度目の人生における健康的な食生活 91～高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
9日前
二度目の人生における健康的な食生活 90～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 2
11日前
二度目の人生における健康的な食生活 89～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
13日前
二度目の人生における健康的な食生活 88～生命と健康長寿に必要な水の摂取基準と摂取量等
15日前
二度目の人生における健康的な食生活 87～生命と健康長寿に必要なモリブデン（Mo）の摂取基準と摂取量等
17日前
二度目の人生における健康的な食生活 86～生命と健康長寿に必要なクロム（Cr）の摂取基準と摂取量等
19日前
二度目の人生における健康的な食生活 85～生命と健康長寿に必要なセレン（Se）の摂取基準と摂取量等
21日前
二度目の人生における健康的な食生活 84～生命と健康長寿に必要なヨウ素（ I ）の摂取基準と摂取量等
23日前
二度目の人生における健康的な食生活 83～生命と健康長寿に必要なマンガン（Mn）の摂取基準と摂取量等
25日前
二度目の人生における健康的な食生活 82～生命と健康長寿に必要な銅（Cu）の摂取基準と摂取量等
27日前
二度目の人生における健康的な食生活 81～生命と健康長寿に必要な亜鉛（Zn）の摂取基準と摂取量等
29日前
二度目の人生における健康的な食生活 80～生命と健康長寿に必要な鉄（Fe）の摂取基準と摂取量等
と一緒に再出発！家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
1日前
2025年度.第1週（4月1日～4月6日）の家計簿です。
1日前
【4月1日】
2日前
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
3日前
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】
4日前
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】
5日前
歯医者と理髪とジムとAI画像！盛りだくさんな一日を記録しました！【3月28日】
6日前
体調不良を乗り越えた元気ごはん｜鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
7日前
2024年度.第52週（3月24日～3月31日）の家計簿です。
7日前
2024年度.第52週（3月24日～3月31日）の家計簿です。
8日前
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
8日前
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
8日前
2024年度.第51週（3月17日～3月23日）の家計簿です。
8日前
ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
9日前
中学校の同窓会を開催！幹事として準備から感動のラストまで【3月24日】
ちゃんとした母になろうとした結果、より混沌。
1日前
感覚過敏でギャン泣きだったヨリコ。
2日前
超絶育てづらい子だった娘の14歳の今。
3日前
通知表、良かったのは成績ではなく◯◯でした！
3日前
毛穴ケア×時短！60秒で完了する新習慣洗顔パック見つけました！
5日前
いちご狩り行けず…でも結果オーライ！カーンズチョコの堕天使のパンケーキでスイーツ三昧！
5日前
ぬか漬け＝面倒はもう古い！熟成ぬか床で、ズボラ発酵生活
6日前
2年ぶりのリベンジ！巨大迷路パラディアムチャレンジ！②
7日前
【涙活】1年分の涙放出「35年目のラブレター」観てきました
8日前
なんだかんだとやっぱり私は、これに助けられてます！
10日前
粉なっとう、ついに子どもにバレた話。笑
10日前
時短で髪もまつ毛も“手抜きしてない風”に仕上がる！ズボラ美容アイテム
11日前
2年ぶりのリベンジ！巨大迷路パラディアムチャレンジ！①
11日前
エレガントライフコーヒーを飲んでみたら、ズボラにピッタリだった話。
12日前
春休み前の給食無し期間スタート。冷凍とふりかけに丸投げしてもいい？
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
1日前
一年で大物になる人の特徴
2日前
4月1日から「SNS規制」が始まります！
3日前
コロ○ワ○チンの危険性
4日前
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
5日前
「コロ○ワ○チン後遺症の原因の一つは、スパイク蛋白が体の中に残っていること」という記事をみました。
6日前
船瀬俊介氏の講演が怖い！
7日前
騙されるな！ 油は摂るなはウソ
8日前
お金持ちになりたいならこれを持て
9日前
電磁波がもたらす人体への影響
10日前
お金を稼ぐ方法よりも重要なこと
11日前
今後の日本の見通し
12日前
日本初の「薬を止める科」開業！
13日前
AIに仕事は取られる？
14日前
本物を選ぼう
15日前
腸内環境が一発で死ぬ
【Nスタ】静岡県掛川市のスーパーサンゼン┃満点ハンバーグ
1日前
【ZIP キテルネ】ご飯のお供┃焼きほぐし・だしひろし・だしわさび
3日前
【ザタイム】ごはんのおいしい食べ方┃フライパン炊飯・炊飯器・おひつ・冷凍ご飯容器
5日前
【ゴゴスマ】お花見グッズ┃ビールサーバー・片手カップ・ピクニックマット
6日前
【ZIP 一緒にあさごはん】北海道十勝産ジャージーバター
7日前
【ZIP 一緒にあさごはん】人形町今半「玉子かけご飯醤油（牛すき焼き風）」
8日前
【めざまし8】花粉対策グッズ┃はなミスト・通気口フィルター
8日前
【ZIP 一緒にあさごはん】角煮を使った丼の素「まかない角煮丼の素」
8日前
【ザタイム】減塩食品┃休塩日のカレー
9日前
【ZIP 一緒にあさごはん】海苔 ご飯のお供「めんたいのり」
9日前
【ゴゴスマ】二つ折りの容器「秒でどこでもTKG！？卵かけ風ご飯のたれ」
10日前
【めざまし8】シート状食品┃スライス羊羹・醤油・味噌・ふりかけ・やさいシート
10日前
【ZIP 一緒にあさごはん】春限定 「桜うどん」
12日前
【グッドモーニング】冷凍食品・かき揚げ・ピザ・水たき・スイーツ・しみてん
13日前
【ZIP 一緒にあさごはん】伍魚福「あさりごはんの素」
🌿田んぼの草刈り作業🌿
1日前
🌱クラウドファンディング、本日9時公開！✨
2日前
クラウドファンディング、いよいよ明日スタート！
3日前
🌿グリンピースの花が咲きました🌿
4日前
クラウドファンディング、いよいよ公開まであと3日！
5日前
北村親子農園さんの春菊ジェノベーゼで至福のひととき
5日前
【クラウドファンディング公開日決定！】
6日前
🌍ドバイ展示会への挑戦✨クラウドファンディングの公開予約日
9日前
【我が家の家庭菜園】 ～無肥料・無農薬栽培のグリーンピース～
10日前
トラクターの春支度 🌱✨
11日前
幸せを拾う日 ～4月20日 ボランティア募集～
12日前
クラウドファンディング、もうすぐ公開！
13日前
直営店舗の模様替えで一つの部屋にまとめてスッキリ
14日前
クラウドファンディングにボランティア活動「幸せ拾い」を挿入
14日前
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レスリングから格闘技へ：伊藤裕樹の進化と11月の初参戦
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南沢奈央が寄席で見つけた新たな自分
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その瞬間を見逃すな！NBA 2024-25 シーズン総まとめ Part 286
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筋トレダイエット成功の秘訣：12人目のワッチョイから学ぶ
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帯状疱疹ワクチンの定期接種：65歳以上の方へ重要なお知らせ
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イオンの新しいブレンド米：カリフォルニア産と国産の魅力を探る
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神戸市灘区の美味しい冒険！タパスとエベレストダイニングを徹底レポ
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再演決定！舞台「拒絶」に見る男女の現実と葛藤
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NBA最新シーズン注目選手と戦略の考察
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チョコザップ入門：健康的なライフスタイルを手に入れる方法
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水もに感想ブログ：テレビ朝日の実況を語り尽くす
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若手俳優たちの未来：29歳以下の才能を探る
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ストレッチ専門店の魅力：体が変わる瞬間を体験しよう
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40代からの筋トレライフ：ゆるゆるでも続ける秘訣
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フリーアナウンサー大島由香里、ラジオ新番組で語るラジオ愛と逸話
春に雨や雷が多いのは？
1日前
体が整う！春に食べたいものって？
3日前
喜べない世界一！知らない日本人も世界一…
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食べるのがもったいないお弁当♡
4日前
異業種交流ランチ会で大人気だったマクロビおかず♡
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「運」はどこから来るの？
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朝晩二回で喉のイガイガ、鼻詰まりに効く！
7日前
不得手なところを責めずに優しく寄り添ってくれる強い味方、現る！
8日前
思わず二度見したスーパーのキャベツ売り場！
9日前
3日間でピタッと止まった鼻水！
10日前
実は！ サツマイモを食べないほうが良い人はこんな方♡
11日前
あなたのやる気を削ぎ無気力にさせるヤツ…それでも食べますか？
12日前
鼻水が止まらない時はコレ飲んで♡
13日前
心も体も宇宙と繋がる宇宙元旦からの過ごし方♡
14日前
塩水で花粉症が治る！？現代人は塩不足！？そこじゃない！！捉え方が惜しいと治るものも治らない・・・
5日前
平日と休日で睡眠時間が違っても大丈夫？リズムが整えばOK！
11日前
セロトニン不足で人生がつらくなる？腸・メンタル・睡眠の深い関係
12日前
眠りが浅い人のための快眠習慣5選
17日前
顔まで布団をかぶるのはNG？快眠できる正しい寝方
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寒さで眠れない…夜中に何度も目が覚める原因と対策
19日前
腰が痛くて眠れない…その悩み、13cmの極厚マットレスで解決できるかも？
19日前
不安はこうして消える：行動を変えれば心が軽くなる
26日前
枕 おすすめ
無理に眠ろうとしないで！自然に眠くなるまで。
苦手の克服は睡眠学習が有効かも！
眠れないときの対処法
眠れない…その原因 おなか かも！
いびきの悩みに朗報！？
8時間寝ても眠い？解決策がここに！
2日前
静岡県のアマチュア天文家による天体写真を紹介！ -ISSの日面通過、火星の接近画像-
4日前
最近、出現した超新星を紹介-2- -静岡県の超新星捜索者の手記より-
5日前
初春の夜空に見える系外銀河の姿を紹介！ -2- -話題のスマート望遠鏡で撮影-
11日前
初春の夜空に見える系外銀河の姿を紹介！ -話題のスマート望遠鏡で撮影-
13日前
太陽撮影のための推奨F値テストを行った！ -ベテラン太陽観測者の報告を紹介-
16日前
大腸がんリスク因子コリバクチン産生菌の検査法を開発！-産生酵素に着目-
18日前
3月9日の太陽を紹介！ -VesperaⅡ、太陽観測望遠鏡による撮影画像-
23日前
ゲーム感覚で健康増進ができる支援プログラムを提供！-各企業が、社内健康診断をエンタメ化-
25日前
冬の夜空に見える惑星状星雲、散光星雲の姿を紹介！ -話題のスマート望遠鏡で撮影-
28日前
医療情報ブログを紹介
29日前
健康管理ブログを紹介
最近、出現した超新星を紹介-1- -静岡県の超新星捜索者の手記より-
スマート望遠鏡VesperaⅡによる撮影画像の紹介 -2- -微細で美しい散光星雲、惑星状星雲の姿を撮影！-
超新星発見に久しぶりにかすった話 -2- -静岡のアマチュア天文家の手記を紹介-
超新星発見に久しぶりにかすった話 -1- -静岡のアマチュア天文家の手記を紹介-
MMA,キックボクシング,レスリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等
キックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等
MMA,キックボクシング、グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等
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『桜の香りで、食べたくなる○○○』
1日前
『咲きはじめてくれた、チューリップに想うこと』身体さんを大切にしよう
2日前
『健康習慣』ときには、ゆる～く楽しむ♡
3日前
『潜在意識』自分を癒すと繋がる
4日前
『人生の幸福を左右する』ビタミンD
5日前
『肉厚で美味しい！』あれ？香りは？？
6日前
『楽しい！美味しい！しあわせ♡』原木椎茸♡収穫できたよー！
7日前
『簡単にできる！』健康への第一歩、踵あげ運動
8日前
『雇用の職場、企業あるある？』
9日前
『笑顔がいっぱい♡』
10日前
『健康習慣』あせらずに、進む！
11日前
『身体を動かして、気をめぐらせる♡』ウォーキングの素晴らしさ！
12日前
『これからやって行きたい事』
13日前
『時期はズレたけど』やっぱり今年も♡
14日前
『住んでいる所に感謝♡』
3日前
腎移植後の通院ってお金かかる？私の場合のリアルな費用と制度の話
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障害者手帳があれば映画が割引に！移植後に知って得した制度
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【移植から7年半】最近の腎臓の数値をふり返る｜2025年3月の通院前メモ
9日前
【くじでクラフトビール気分!?】「一番酒蔵くじ よなよなエール」が登場！4月5日(土)より順次発売
9日前
『MaXXXine マキシーン』6月6日公開決定！A24ホラー三部作ついに完結！
10日前
【普段づかいの減塩しお】「レモンのおかげ ウレシオ」はカリウム控えめでうれしい塩！
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【2024年リメイク版】「らんま1/2 Blu-ray / DVD BOX Vol.1」発売決定！特典が豪華すぎて迷うレベル
11日前
【2024年リメイク版】「らんま1/2 Blu-ray / DVD BOX Vol.1」発売決定！特典が豪華すぎて迷うレベル
12日前
【話題】ミルクボーイ内海さん、発毛剤で“本当に”髪が生えた！？
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【ちゅ～る新作が気になる】2025年春に登場する新しいラインナップとは？
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【朝活4選】早起きをして朝の時間を有効活用しよう！実行したい活動リスト
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2025年の手帳を購入！やっぱり高橋手帳に落ち着く
【ﾈｺﾁｬﾝ必見！】Amazonスマイルセールでお得にゲット！おすすめ商品を紹介【猫用品特集】
【解決】特定の記事がインデックスされない！カテゴリが原因だった話
ダイソーで見つけた！ライト付目覚まし時計（サークル、モノトーン）の魅力
帰化人が大暴れする日本
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インボイス 消費税 撲滅祈願
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宇宙の法則 因果応報の結果は自分自身の思いと行動だけが決める
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ホロデッキに一歩近づいた？
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トランプイーロンゼレンスキー
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カネ食い利権の温床：マイナ関連事業 負の因果応報
2日前
ネズミ、ゴキブリの異物混入で一時閉店すき家 異物混入のワクチンは問題なし死者も出てるのに
3日前
ギャンブル依存症対策推進基本計画・・・ギャンブル依存症の政府が申しています
4日前
http://tomitayaphoto.blog.fc2.com/blog-entry-6374.html
4日前
沖縄のエデン 創世記
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何度もシェアしている福岡正信氏のこと
6日前
PASS ID 規制 服従 それに慣れさせるためのCovid-19
7日前
春の野草の季節がはじまりました ノビル
7日前
http://tomitayaphoto.blog.fc2.com/blog-entry-7515.html
8日前
八潮市道路陥没事故と西武観光バス運転手突然死
9日前
JR東日本の新幹線で連結器が短期間に2度走行中に分離する重大事故
24日前
開館時以来久しぶりに鉄道博物館に行ってきました
アメリカ・トランプ大統領再就任以来、言いたい放題・やりたい放題
八潮市大規模陥没事故について
JR東日本が久留里線の末端区間の事実上の廃止方針を示す
新年明けましておめでとうございます、2025年最初の更新です
今日はクリスマス・イブ、まだ1週間ありますが今年最後の更新です
個人的感想ですが、TBS系日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が面白いです
年を重ねるとだんだん世の中がタイムスリップした未来に見えてきた今日この頃
トランプ氏のアメリカ大統領返り咲きで今後世界は日本はどうなる？
JR東日本が座席のない貨物専用の新幹線車両を検討か？
今年10月1日に東海道新幹線は開業60周年を迎えました
自動車業界だけでなく鉄道業界でも不正が発覚
鉄道模型復活、でも高価なNゲージではありません
明治維新後、なぜ江戸改め東京が日本の首都になったのか？
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高齢者用宅食について
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手術後や高齢者におすすめの折りたたみマジックハンド
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解消！マスクの耳痛みを軽減するアイテム
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入院中にあると嬉しい困り事解決アイテム
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血圧と塩分の関係性：水分バランスのカギ
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ストレッチ効果を高めるヨガマット
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スタティックストレッチの効果と禁忌について
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スタティック(静的)ストレッチのポイントについて
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バランスパット
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バランス練習に最適なアイテムのバランスディスク
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パフォーマンスの向上の筋トレの前に行うこと
28日前
筋肉と老化の関係性
29日前
スポーツ選手の筋肉構成と一般人の違い
車内暖房について：A/Cボタンの使い方と燃費の関係
夜間のリスクを軽減するために人感センサーは効果的
手描きの魔法～忙しい心が静かになる瞬間～
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2歳児の驚くべき記憶力 ～私たちの想像をはるかに超える小さな天才たち～
1日前
心の健康を保つ秘訣♡清さと正直さのバランスを見つける旅
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添加物との賢い付き合い方！☆健康生活のコツ☆
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薬に頼らない！3つの健康習慣とは？
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内臓脂肪と心の健康～見えない敵との向き合い方～
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親は必ずしも子どもの手本ではない!!!毒親育ちの親が子どもに与える影響
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風邪のしつこい咳をスッキリ解消！早く楽になるための5つのステップ
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身体の若返りを手に入れて、社会的なつながりで一気に心まで若返る方法♡
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健康な人の塩分制限～科学的根拠から考える～
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「わが子の『疲れた...』を笑顔に変える！ママができる癒しと元気チャージの秘訣」
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朝食は本当に必要？科学が教える「朝食の真実」とベストな選択
4日前
食がもたらすおそろしい病≪食源病≫
4日前
毎日の消毒、実はやりすぎかも？手洗いでも充分？～免疫力アップの新常識～
4日前
「きみぷち」って知っていますか？
♪ 名張市立病院の4階の一室が今夜の宿となり、無呼吸症候群の検査を受ける
1日前
♪ 「今日を逃したら、免許証がもらえませんよ」と言われて、最後のチャンスに外される
2日前
♪ 半日ディサービス・かんプロチアクラブのコースターが春色満載に代わり、いと楽し
3日前
♪ 寒っ！ 三寒四温の候だけれど、暖かい日のあとの寒さは、寒がりの身にこたえます
4日前
♪ お彼岸の墓参で見つけた鳥羽の墓所に生えていたのは、カワラタケだった
5日前
♪ 介護保険を受けると、毎月1回ケアマネージャ―さんが来てくださる。（らしい）
6日前
♪ 84歳にして日々悩まされる【五十肩】の治療のため大和八木に行き、有難くも口福に遭う
7日前
♪ 病友の画家・松永恵子さんの画展が、京都市のギャラリー「唯」で4月1日から開催！
8日前
♪ 昨日に続き定例のひまわりコーラスの練習で難曲にてこずり、 午後はかんプロでパワーリハビリ！
9日前
♪ 8月の大舞台を前に、ひまわりとコスモスの姉妹団が勢ぞろいで動画撮影などに気合を入れる
10日前
♪ 歯科の予約時間を間違えて2度通うことになるも、「おかげでたくさん歩けて有難い」と思う私って、ヘン？
11日前
♪ 鳥羽の春曜山西念寺、172段の石段を手すり使わず上り下りし、花追い旅に備えている
13日前
♪ 懐かしい職場の仲間と40年前の思いで話で盛り上がる。 亦楽しからずや！！
13日前
♪ 大和八木の大佐古医院の受診結果の問い合わせが多い中、昨日も行ってまいりました
14日前
♪ 訃報のお知らせです。 舞踊・鶴乃会でご活躍の灰谷玲子さんがご逝去。 ご遺族の希望により訃報をお知らせいたします。
【モニター】天然魚クエストinJapan②～鎌倉から届いた天然魚で「イサキのく大葉巻き竜田揚げ」
1日前
【モニター】天然魚クエストinJapan①～鎌倉から届いた天然魚で「イサキのマリネ」
2日前
かすべの濃厚みそ煮風レンジ蒸し【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
3日前
【牛乳料理部】米粉の生チョコシフォンロール
4日前
さくらますとブロッコリーのバター風味おにぎり
5日前
細竹とごぼうと舞茸のピリ辛つぶみそ炒め【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
5日前
【掲載のお知らせ】レシピブログ「フーディストノート」
6日前
ホタテと青梗菜のナンプラーレンジ蒸し【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
7日前
ZEMBヌードルで菜の花とあさりのボンゴレビアンコ
8日前
菜の花の豚肉巻きレンジ蒸しゆずみそのせ【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
9日前
【モニター】大根と菜の花の梅昆布茶レンジ蒸しとまごわやさしいダイエット献立
10日前
【食べ歩き】手作りハンバーグ工房TOSHI
11日前
さば缶と菜の花のアクアパッツア【レシピ】
11日前
コメダ珈琲店 期間限定シロノワールティラミスプリンを食べてみました
12日前
さくらますと蓮根と舞茸の塩糀炒め【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
2日前
腰痛予防への転換：リハビリの現場から得た学び
10日前
腰痛知らずの40年！合気道に学ぶ驚異の丹田呼吸法
29日前
腰痛予防の重要性を理解しよう！
ゴルフ好き必見！腰痛予防の専門家が教える、生涯現役でゴルフを楽しむための秘訣
腰痛に悩むあなたへ！「驚くほど体が柔らかくなり、腰痛予防に効果的な裏ワザを伝授！」
薬に頼らない健康法！気の力で体と心を整える甩手（すわいしょう）の驚くべき効果
朝起きた時の腰痛の原因は腸腰筋？たった3分でできる簡単エクササイズ
右足のしびれやだるさに悩む方へ：足首捻挫が原因かも？
右お尻から太ももにかけてのだるさを改善する方法：反り腰と座骨神経痛の関係
足のケアで全身が変わる！慢性痛改善の新常識
腰痛予防の専門家が教える！健やかな毎日を送るためのヒント健康お役立て記事
1日前
3月後半に読んだ本 ・・・歴史関連本など13冊！
1日前
本棚・カラーボックスの紹介！
3日前
マイナス5．8度 ・・・青空が広がっているが寒い！
3日前
風雪注意報・着雪注意報が出されました！
3日前
北海道のカレー ・・・北広島市のふるさと納税！
7日前
強い雨で雪もかなり溶けました！
8日前
ハム・ベーコン ・・・北広島市のふるさと納税！
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3月前半に読んだ本 ・・・認知症予防のためにも本を読みます！
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ラムジンギスカン ・・・北広島市ふるさと納税！
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2月に読んだ本 ・・・細切れ時間で読書！
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ブラックアンガス牛ハンバーグ・・・北広島市ふるさと納税！
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色々なことが重なってアッという間に時は過ぎて！
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エゾ鹿肉のジンギスカン・・・北広島市のふるさと納税！
腰痛 ・・・ストレッチで少しずつ改善！
大雪注意報はようやく解除に！
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他の警備会社の警備士ともなかよく情報交換する
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通信で乗り合わせる作業員さんとなかよくなった
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夜勤の相方、誘導棒の電池はリチウムイオンUSB充電式電池で毎日フルパワー発光
搬入作業の警備。2時間半で終わっても1勤務
服装や髪型にわりと自由で若いひとも多い警備会社に応募しませんか？今なら5万円GET！
1時間くらい早めに到着するくらいの余裕
ドライバーからどう見えているか
夜勤のガードマンのオアシス、すきや
アメリカ最新予防医学と東洋医学でヘルスコーチング
またきてね！とさつま揚げをもらった
休憩回し。時計を見るな！
解毒と免疫強化のまとめ - Detoxification and immune
健康に生きるために
祝日の警備はご褒美
自衛隊員に敬礼されたので敬礼で挨拶した
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？
ドライバーで即30ヤード飛ばす秘密
【飛距離アップのスイング】おそらく一番簡単なノウハウです。
ドライバーショットで即30ヤード飛ばす秘密
話題のケトン体サプリメント「Keto BHB ケトン」
ドライバーがウソのように飛ぶ！？もう30ヤード飛ぶ秘密
現役ドラコン王直伝！即30ヤード飛距離アップの秘密
“令和”は理想の美ボディで明るく楽しく♪
現役ドラゴン王が”飛ばしの秘密”を公開！
ゴルフ30ヤード飛距離アップ速習プログラム
TBS「マツコの知らない世界」に出演！光目覚まし時計inti4
ギター初心者がたったの30日で『True Love』を弾ける方法
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飛ぶ人のドライバースイング その秘密は○○にあり
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グーグルアドセンス広告が「復活」しました！
グーグルアドセンス広告が・・・消えた！
山をなめるな！△遭難しかけて死にかけた△その5
山をなめるな！△遭難しかけて死にかけた△その4
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その3
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その2
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その1
未来の道具 EVERING
◆知らなかった老後の事◆ 『老人ホーム』を調べてみた。
●ゆく年くる年 ～2021年出来た事、2022年やりたい事～
■U-nextを使ってみた！！ 値段も評価も高いと言うけど実際は？？
■子供の未来を考えて40年後の日本はどうなる？
リベンジ！簿記3級！！
もう一度！ブログを書いていこう！
■禁煙してから1年が経ちました■
新型コロナの後遺症とは｜いまだに不眠や倦怠感などの後遺症に悩む人が多いそうですよ
虫垂炎と盲腸の違いとは｜放置せずできるだけ早く受診しましょう！
顔面神経麻痺の前兆とその症状｜免疫低下で突然起こる病気だそうですよ！
腱板断裂の症状と痛み｜肩を上げると痛いでも五十肩じゃないかも？
脂肪肝の治し方とは｜進行すると肝硬変や肝がんの発生リスクも高まる
母指CM関節症の治し方｜親指は手が果たす機能の半分以上を担っているそうですよ！
慢性腎臓病の初期症状とは｜自覚症状が乏しい沈黙の臓器だそうですよ
足がつる原因と予防法｜ふくらはぎが寝ているときに激痛に襲われたりしてませんか？
食中毒の予防法とは｜冷蔵庫の過信は禁物・リスクを減らす収納方法
食いしばりの改善方法とは｜肩こりや頭痛、腰痛などの慢性的な不調の原因かも
ドライマウスの治し方｜口の中が乾燥する口腔乾燥症の原因と改善方法
加齢性鼻炎とは｜風邪やアレルギーではない鼻水が出てませんか？
男性にも更年期障害はあるの？そのチェック方法や原因・症状・治療法とは
ラジオ体操の効果とは｜高齢者向きではないってホントなの？
加熱式タバコでも健康被害はあるの？有害物質を含んでいるそうですよ！
胡椒の成分と効能。辛み成分のピペリンや香り成分が健康維持に役立つ
ルイボスティーの効果・効能は？南アフリカでしか栽培できないお茶
小松菜の栄養素と効能。生でも食べられる使い勝手の良い緑黄色野菜
マンゴーの栄養と効能。トロピカルフルーツのひとつとして人気の果実
ホタテの栄養と効能/高タンパク質でうま味成分のアミノ酸が多い
黒ニンニクの栄養と効能／熟成発酵させることでさらに栄養価が高まる
ニンニクの芽の栄養と効能／アリシンの量は減りますが緑黄色野菜に！
ニンニクの栄養と効能／あの独特の香りが疲労回復や滋養強壮に!?
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トビウオの栄養と効能。海上を飛び続けるスタミナを持つアスリート魚
スナップエンドウの栄養と効能。低カロリーで豆と野菜のいいとこ取り!
エンドウ豆の栄養と効能。古代エジプトのツタンカーメン王も食べていた?!
金柑（きんかん）の栄養価と効能。抗酸化作用のある成分がいろいろ
アーモンドの栄養と効能。美味しく食べて健康維持。そして美容にも
生姜の栄養素と効能。生と加熱・乾燥では効能が少し違ってくる！
ファンブログそろそろ終了なので……
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3月29日（土）の朝活 失業97日目
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3月28日（金）の朝活 失業96日目
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3月22日（土）の朝活 失業90日目
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3月20日（木）の朝活 失業88日目
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3月19日（水）の朝活 失業87日目
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3月18日（火）の朝活 失業86日目
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3月17日（月）の朝活 失業85日目
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3月16日（日） 朝活できなかった。 失業84日目
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3月15日（土）の朝活 失業83日目
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春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは？こういう事”
”この国の司法は腐っている！！！”
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
”中国に侵略される日本！！！”
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”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
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