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とっても気持ちいい〜
1日前
ウォーキング後のお楽しみはこれっ🍮
2日前
花の香りを楽しむウォーキング
3日前
ウォーキングが楽しい春の陽気
5日前
ミモザデー
7日前
いい仕事してますね〜心が洗われる朝
8日前
20年振りに訪れたインド料理（ベジタリアン）
9日前
雪が降って寒い一日、ミモザは開花のスピードを緩めません
10日前
エアコンつけたくなるほど暑かった😅
12日前
4月中旬並みの気温
13日前
save humans, save cats、🐈猫社会学が誕生🐈
14日前
ヒヨドリが花見浴、メジロが不可解な行動∧( 'Θ' )∧
15日前
川辺のいつメン∧( 'Θ' )∧
16日前
今年最初のウォーキングでカワセミさん
17日前
柚子蒸留で使わなかった柚子果汁は柚子ポン酢に
冷凍でも本格派！チキン南蛮ムネ肉メガ盛りレポ
1日前
あさや宿泊レポ ④あさやのビュッフェが神！胃袋わしづかみされました！
2日前
あさや宿泊レポ③調子に乗った母の末路…娘たちとの関係にヒビが入った話
2日前
楽天スーパーセールで購入したもの♪
3日前
あさや宿泊レポ②あさやホテルが最高すぎたけど窓から見えるアレが怖すぎた件
4日前
あさやホテルが最高すぎたけど窓から見えるアレが怖すぎた件①
4日前
夜の温活、日中の強圧！目的別で選ぶ着圧ソックス♪
5日前
赤ちゃん用洗剤で大人の汚れを洗ってみた結果！！
5日前
暑くなる前に準備！今すぐチェックすべき夏アイテム
5日前
マルチな友人②
5日前
値段を何度見した？！NEWリードルパレットセットを試してみました！
6日前
ボリューム重視？味重視？どっちも叶える大きなハンバーグ♪
7日前
食っちゃ寝妻を見かねて旦那氏がブチギレ気味で購入したトリプルフォース
7日前
隠したいけどオシャレもしたい！アラフィフ肥満ママの体型カバーコーデw
8日前
姿勢で見た目年齢が変わる？！アラフィフの私が続けている骨盤底筋ケア
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
1日前
施術の時に痛みが、アクセスバーズ・ボディとレイキ
2日前
あぁ～、無限ダンスの途中で！
4日前
「セイキムレイキ」オンラインセミナー
5日前
夜桜がキレイです
7日前
3月25日カルナレイキセミナー開催します。
7日前
下肢静脈瘤の超音波検査（エコー検査）
9日前
三重仮紐で羽織姿をお太鼓風に
10日前
防災食の点検とフードロス・チャリティー
11日前
テーブルの上を片付ける
12日前
池上梅園は梅が見頃です
12日前
霊障、筋肉痛になる位、吐きました＾＾；
14日前
3月5日アクセスバーズ1日講座開催します
15日前
時々着たくなるいわゆるフォーマル着物
18日前
鼻血にチック症状＾＾；
18日前
猫の日だからの着物コーディネート
1日前
ふわりいぎりす会チャイナタウンからソーホーを歩く
2日前
最近流行のシーザーサラダ
3日前
何オタク？
6日前
ヨーグルトメーカーとせいろで色々。
7日前
干潮の時しか行けない島？Mersea Island 観光編
8日前
干潮の時しか行けない島？Mersea Island お宿編
9日前
休憩しすぎで疲労
10日前
ロンドンでMI6のエージェントになってみた
13日前
Lidl、入荷するとすぐ売り切れるお茶。ペパーミント・リコリス茶
14日前
ロンドン、サマーセットハウスでCollect Art Fair
15日前
朝の至福のひととき♡
16日前
ロンドンのミュージカルを格安で楽しむ！ウィキッド最前列チケットを30ポンドでゲットする方法
21日前
心が救われた言葉。
22日前
Long Pepperってしってる？
23日前
ここが変だよイギリス！イギリス生活あるあるVol.1
二度目の人生における健康的な食生活 84～生命と健康長寿に必要なヨウ素（ I ）の摂取基準と摂取量等
2日前
二度目の人生における健康的な食生活 83～生命と健康長寿に必要なマンガン（Mn）の摂取基準と摂取量等
4日前
二度目の人生における健康的な食生活 82～生命と健康長寿に必要な銅（Cu）の摂取基準と摂取量等
6日前
二度目の人生における健康的な食生活 81～生命と健康長寿に必要な亜鉛（Zn）の摂取基準と摂取量等
8日前
二度目の人生における健康的な食生活 80～生命と健康長寿に必要な鉄（Fe）の摂取基準と摂取量等
10日前
二度目の人生における健康的な食生活 79～生命と健康長寿に必要なリン（P）の摂取基準と摂取量等
12日前
二度目の人生における健康的な食生活 78～生命と健康長寿に必要なマグネシウム（Mg）の摂取基準と摂取量等
14日前
二度目の人生における健康的な食生活 77～生命と健康長寿に必要なカルシウム（Ca）の摂取基準と摂取量等
16日前
二度目の人生における健康的な食生活 76～生命と健康長寿に必要なカリウム（K）の摂取基準と摂取量等
18日前
二度目の人生における健康的な食生活 75～生命と健康長寿に必要なナトリウム（Na）の摂取基準と摂取量等
20日前
二度目の人生における健康的な食生活 74～生命と健康長寿に必要なビタミンCの摂取基準と摂取量等
22日前
二度目の人生における健康的な食生活 73～生命と健康長寿に必要なビオチンの摂取基準と摂取量等
24日前
二度目の人生における健康的な食生活 72～生命と健康長寿に必要なパントテン酸の摂取基準と摂取量等
26日前
二度目の人生における健康的な食生活 71～生命と健康長寿に必要な葉酸の摂取基準と摂取量等
28日前
二度目の人生における健康的な食生活 70～生命と健康長寿に必要なビタミンB12の摂取基準と摂取量等
【動画編集と血糖値の罠】お菓子を食べたら眠気が…？【3月13日】
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同窓会まであと10日！最高の思い出ムービーを作成中【3月12日】
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2024年度.第50週（3月10日～3月16日）の家計簿です。
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極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】
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スポーツウェア衝動買い＆恩師の地下室が凄すぎた！FIT365トレーニングと昭和の思い出【3月10日】
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【3月9日】
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座る暇なし！塩サバの小分け・名簿整理・トレーニングに追われた超多忙な1日【3月8日】
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カロリー計算表を改良！生クルミでカビ毒リスク回避＆ダイエット効果を検証【3月7日】
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49年ぶりの同窓会準備！1974年の住宅地図を動画に活用＆出席者確定レポート【3月6日】
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ご飯の量を見直してダイエット加速！カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
9日前
しらす干しの冷凍保存＆砂漠のバラの育成｜同窓会準備と家計管理も公開！【3月4日】
9日前
2024年度.第49週（3月3日～3月9日）の家計簿です。
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スーパーよりAmazonが安い？しらす干し＆塩サバの価格比較＆保存テク！【3月3日】
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「プロテイン vs 鶏もも肉！60代筋トレ男性のタンパク質摂取のリアルな実践法」【3月2日】
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ローカートルティーナの正体と同窓会の出欠状況【3月1日】
「ホロライブ」コラボ：白上フブキとゲーマーズがアイルー装備で魅せる！
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橋本愛と中川大志が語る10年の成長：映画『早乙女カナコの場合は』インタビュー
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大鵬を目指す！ウクライナ出身の幕下力士・獅司の挑戦
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ひっそりリニューアル！スタバ新作カフェラテの魅力とカスタム提案
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堀江貴文が語る！衝撃の総資産と夢のフジテレビ買収計画
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料理研究家・枝元なほみさんを偲ぶ：彼女のレシピと人生
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8年かけて進化した陸自の非常食：ナポリタンへの道のりを追う
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S＆P500とNASDAQ100、あなたに最適な選択はどっち？
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ウクライナの30日間停戦案: 米国の軍事支援再開を巡る新たな展開
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仲里依紗が中尾明慶に贈った驚きのサプライズプレゼントとは？
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闘犬は家族の一員になれるのか？安全な飼育方法について考える
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マクドナルド「セット500」復活！10年ぶりのハンバーガーセットを徹底解説
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ホンダと日産の統合交渉再開？新社長の役割とは
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東電旧経営陣無罪判決の波紋：14年目の震災と福島の現状
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納谷家の歴史と王鵬の成長物語
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
【ZIP 一緒にあさごはん】小川の庄の混ぜご飯の素
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【Nスタ】で紹介された調味料┃オリーブオイル・マーガリン・燻製
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【ZIP】ひとつの機能だけに特化した家電┃カーテン・蒸し器・炊飯器・レトルト
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【ZIP 一緒にあさごはん】あおさを使ったご飯のお供「松川浦かけるあおさ」
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【ZIP 一緒にあさごはん】めかじきの缶詰「気仙沼産 めかじき やわらか煮（醤油味）」
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【ZIP 一緒にあさごはん】三陸のご飯のお供「甘塩ウニ」
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【グッドモーニング】3月8日はスリッパの日で林修さんが紹介した「日常で使える防災スリッパ」
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【秘密のケンミンSHOW極】福島県民熱愛グルメの焼そば「なみえ焼そば」
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【ZIP 一緒にあさごはん】ご飯のお供の塩昆布「うなぎ舞昆」
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【ZIP 一緒にあさごはん】完売が続いた幻のパン「幻の金時クリームパン」
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【ザタイム】入園準備や入学準備に「かくれんぼお名前シール」
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【ザタイム】重ねるグルメ┃野菜ソムリエさやが教える 超かんたん！ 重ねて煮るだけレシピ
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【ZIP 一緒にあさごはん】ご飯のお供「鮭トリュフ」
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【ZIP 一緒にあさごはん】石川県金沢市「桜ちらし寿司の素」
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【遠くへ行きたい】有森裕子さんが紹介した「倉敷ノッティング」
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バランスパット
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バランス練習に最適なアイテムのバランスディスク
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パフォーマンスの向上の筋トレの前に行うこと
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筋肉と老化の関係性
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スポーツ選手の筋肉構成と一般人の違い
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車内暖房について：A/Cボタンの使い方と燃費の関係
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夜間のリスクを軽減するために人感センサーは効果的
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愛用品紹介：シルコット除菌シートの良さ
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良い姿勢で座り続けることはいいこと？
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適度な運動による脳への影響
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塩害から守るための対策ヒント
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女性が運動を行ったときに怪我しやすい障害は⁉(骨の構造視点から)
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遊びから学ぶこどもの成長力について(遊びの特徴)
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靴下の役割とは？文献から探る靴下の重要性！
涙の役割
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【健康365】予約されましたか？
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アフィリエイトに取り組む方へ（5）
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【国連が日本を 貧困国認定】
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私はここに救いを見出しました！
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VAXXEDⅢ
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アフィリエイトに取り組む方へ（4）
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アフィリエイトに取り組む方へ（3）
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アフィリエイトに取り組む方へ（2）
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コンドリビジネスでアフィリエイトに取り組む方へ
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メル・ギブソンさんの発言が話題になっています！
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ラクトアイスってご存じですか？
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日本人が知らない日本の現状に警鐘を鳴らす
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少し過激な意見と日本企業を守ろう！
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知らないは悲劇 まさか子供に常食させてない？
『お天気で現れる不調』習慣と行動で変えられる
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『感謝であふれている日常♡』
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『腸が崩れると』メンタルに起こること。
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『手作りお味噌♡』美味しくて、ニヤニヤ（笑）
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『花粉症対策！』悩んでいる人、必見です！
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『しっとりなめらか綿の着心地♡』
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『今年も卒業ラッシュ！』人間関係の総入替え
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『大丈夫！』自分のペースで幸せになろう♡
8日前
『突然の雪！』愛犬は春仕様の毛に、なりかけてて…（笑）
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『過敏性腸症候群の傾向がでてきたら…』緊急対策にオススメ！！
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『夢はいくつも叶えていた♡』これからは道中も楽しんで。
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『日曜日の朝を有効活用！』夢中になって。
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『落ち葉と木ゲット！』菌ちゃんプランターで、家庭菜園♡
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『お魚さんチャレンジ！』自分で調理して、感じる命の大切さと感謝♡
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『脳と身体とこころ』メリハリ習慣が大事
やる気アップ！新たなチャレンジしたい！そんな時に食べると良いもの♪
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春を上手に食卓に取り入れる時の注意とは！？
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美腸へのベストタイミングはいつ？
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効果的なデトックスにはコツがある！？
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春のデトックス！最初にやることとは！？
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春は断捨離！苦手な人でもスムーズに出来るコツは？
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春は眠たい？？それ、体内のゴミの排泄です！
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意外！！春先のクシャミや肌の痒みの犯人とは！？
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小顔になれて運気も上がっちゃう上級テクニックとは？
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一日10分！ゼロ円で小顔になれる内緒の方法とは？
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家族が喜ぶ顔に食卓のヒントが！
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ちらし寿司に使う体が喜ぶ「合わせ酢」とは？
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作って食べればお肌も艶々！本物のお味噌、一緒に作りませんか？
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月を意識するだけで体が変わるって！？
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韓国おにぎり「チュモッパ」をマクロビで作ると！？
個人の思い方や感じ方を他人が修正することはできません。考えてみましょう。
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屈巣の夜
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食をおろそかにして防衛増税というバカ政府
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はやぶさこまち666-311 数遊び
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インフルや新コロに対抗するためにアルカリ食品を
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公共交通の表示と階段
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売国政治家 教育界も腐敗進行中
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SNS規制するなら、印象操作ばかりの報道局も規制しろ
6日前
自然と写真家
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無農薬レモンを丸ごと使う
8日前
戦争やりたいマン
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主要食糧の価格の安定なんて書いてない！とブチ切れた農水相江藤氏
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ガザと日本はすでに同じ状況ですが・・・
8日前
ロシアへの入国禁止リストにイワヤも追加
9日前
子ども捕獲されたUFO デデデデ介良事件
大満足‼️《BEAUTY YAKUZEN》美と健康のランチ
美容に嬉しいことだらけ！オートミールの栄養・効果とは？オートミールって何？味・デメリットは？
Tomoki Takemuraさんとカナダポークで和風タコスを作ろう料理教室
手抜きだけれど手抜きに見えない美容鍼灸院のヴィーガンごはん
驚きの！たけのこの里のヒ・ミ・ツ
夏までに体を引き締める！痩身エステの体験にいってみよう
フラ（ダンス）のおすすめ♪
【50代女性の時間の使い方】健康と美容を思いのまま手に入れる方法
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
アラフィフ★忙しくて心が折れそうな時の驚きの気分転換法
＜野菜レシピ＞野菜の美味しさ引き出す 【ブロッコリーとじゃこの蒸しいため】
アラフィフ★美容と健康の為に塩分に注意！まさかの（お弁当編）
アラフィフ美容★生きた味噌を仕込みました！
『AENA（アエナ）』なんばウォーク店 11/31オープン
ネットを見てるとNo.338。。。( ﾟДﾟ)
ホットケーキのようで全然違う そして5キロ
4日前
2ヶ月ぶり 最後までがんばれーと自分に
10日前
今は東京マラソンよりABCマラソンに親近感
13日前
新しくオープンした「さかい珈琲」と久々の9キロ
16日前
大阪マラソンに出たいかどうか考えてみる
17日前
失敗ランチには理由がある からの5キロ
20日前
届かない郵便物の行方 そして少し走る
26日前
春のレースの候補は二つ 両方出るもあり
初のペアランに参加 バレンタインラブラン
毎日すっごく寒いけど予定通りに
そういえば向こうでも去年ブームだった
第二ターミナルはまだ新しくて綺麗〜
LCC以外の飛行機に久しぶりに乗った
神戸ルミナリエが始まりました！綺麗だった！
完全サボりモードからのファンラン
8日前
腰痛予防の重要性を理解しよう！
17日前
ゴルフ好き必見！腰痛予防の専門家が教える、生涯現役でゴルフを楽しむための秘訣
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腰痛に悩むあなたへ！「驚くほど体が柔らかくなり、腰痛予防に効果的な裏ワザを伝授！」
薬に頼らない健康法！気の力で体と心を整える甩手（すわいしょう）の驚くべき効果
朝起きた時の腰痛の原因は腸腰筋？たった3分でできる簡単エクササイズ
右足のしびれやだるさに悩む方へ：足首捻挫が原因かも？
右お尻から太ももにかけてのだるさを改善する方法：反り腰と座骨神経痛の関係
足のケアで全身が変わる！慢性痛改善の新常識
腰痛予防の専門家が教える！健やかな毎日を送るためのヒント健康お役立て記事
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開館時以来久しぶりに鉄道博物館に行ってきました
19日前
アメリカ・トランプ大統領再就任以来、言いたい放題・やりたい放題
29日前
八潮市大規模陥没事故について
JR東日本が久留里線の末端区間の事実上の廃止方針を示す
新年明けましておめでとうございます、2025年最初の更新です
今日はクリスマス・イブ、まだ1週間ありますが今年最後の更新です
個人的感想ですが、TBS系日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が面白いです
年を重ねるとだんだん世の中がタイムスリップした未来に見えてきた今日この頃
トランプ氏のアメリカ大統領返り咲きで今後世界は日本はどうなる？
JR東日本が座席のない貨物専用の新幹線車両を検討か？
今年10月1日に東海道新幹線は開業60周年を迎えました
自動車業界だけでなく鉄道業界でも不正が発覚
鉄道模型復活、でも高価なNゲージではありません
明治維新後、なぜ江戸改め東京が日本の首都になったのか？
初めて南海トラフ地震の警戒情報が発令されました
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？
ドライバーで即30ヤード飛ばす秘密
【飛距離アップのスイング】おそらく一番簡単なノウハウです。
ドライバーショットで即30ヤード飛ばす秘密
話題のケトン体サプリメント「Keto BHB ケトン」
ドライバーがウソのように飛ぶ！？もう30ヤード飛ぶ秘密
現役ドラコン王直伝！即30ヤード飛距離アップの秘密
“令和”は理想の美ボディで明るく楽しく♪
現役ドラゴン王が”飛ばしの秘密”を公開！
ゴルフ30ヤード飛距離アップ速習プログラム
TBS「マツコの知らない世界」に出演！光目覚まし時計inti4
ギター初心者がたったの30日で『True Love』を弾ける方法
現役ドラコン王直伝！30ヤード飛距離アップ法
飛ぶ人のドライバースイング その秘密は○○にあり
ドライバーで豪快に飛ばす“ドラコン王の必殺技”とは？
7日前
夜勤の相方、誘導棒の電池はリチウムイオンUSB充電式電池で毎日フルパワー発光
搬入作業の警備。2時間半で終わっても1勤務
服装や髪型にわりと自由で若いひとも多い警備会社に応募しませんか？今なら5万円GET！
1時間くらい早めに到着するくらいの余裕
ドライバーからどう見えているか
夜勤のガードマンのオアシス、すきや
アメリカ最新予防医学と東洋医学でヘルスコーチング
またきてね！とさつま揚げをもらった
休憩回し。時計を見るな！
解毒と免疫強化のまとめ - Detoxification and immune
健康に生きるために
祝日の警備はご褒美
自衛隊員に敬礼されたので敬礼で挨拶した
生コンの際には、何台？じゃなく何立米（リュウべ）ですか？と聞きましょう
多摩川の朝焼け
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3月12日（水）の朝活 失業80日目
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3月11日（火）の朝活 失業79日目
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3月10日（月）の朝活 失業78日目
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3月8日（土）の朝活 失業76日目
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3月7日（金）の朝活 失業75日目
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3月6日（木）の朝活 失業74日目
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3月5日（水）の朝活 失業73日目
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3月4日（火）の朝活 失業72日目
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3月3日（月）の朝活 失業71日目
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3月2日（日）の朝活 失業70日目
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3月1日（土）の朝活 失業69日目
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2月28日（金）の朝活 失業68日目
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2月27日（木）の朝活 失業67日目
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2月26日（水）の朝活 失業66日目
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2月25日（火）の朝活 失業65日目
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ゲーム感覚で健康増進ができる支援プログラムを提供！-各企業が、社内健康診断をエンタメ化-
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冬の夜空に見える惑星状星雲、散光星雲の姿を紹介！ -話題のスマート望遠鏡で撮影-
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医療情報ブログを紹介
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健康管理ブログを紹介
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最近、出現した超新星を紹介-1- -静岡県の超新星捜索者の手記より-
13日前
スマート望遠鏡VesperaⅡによる撮影画像の紹介 -2- -微細で美しい散光星雲、惑星状星雲の姿を撮影！-
15日前
超新星発見に久しぶりにかすった話 -2- -静岡のアマチュア天文家の手記を紹介-
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超新星発見に久しぶりにかすった話 -1- -静岡のアマチュア天文家の手記を紹介-
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2つの準惑星の撮影画像を紹介-島田のアマチュア天文家が撮影！-
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こと座の惑星状星雲を撮影比較！-SeestarS50とDWARF3-
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スマート望遠鏡による太陽撮影画像紹介 -DWARF3のファーストライト画像を紹介！-
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新しくなった銀座ソニーパークビルを訪問！-2- -最先端のセンサーを開発する企業ソニーのテーマパーク-
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Seestar S30が登場！-1- -スマート望遠鏡初心者必見の機材-
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池谷・関彗星の発見！二人の青年が発見した彗星｡ -一大天文ブームがここから起こる-
28日前
関彗星の発見について！-日本のアマチュア天文学の原点を振り返る-
胡椒の成分と効能。辛み成分のピペリンや香り成分が健康維持に役立つ
ルイボスティーの効果・効能は？南アフリカでしか栽培できないお茶
小松菜の栄養素と効能。生でも食べられる使い勝手の良い緑黄色野菜
マンゴーの栄養と効能。トロピカルフルーツのひとつとして人気の果実
ホタテの栄養と効能/高タンパク質でうま味成分のアミノ酸が多い
黒ニンニクの栄養と効能／熟成発酵させることでさらに栄養価が高まる
ニンニクの芽の栄養と効能／アリシンの量は減りますが緑黄色野菜に！
ニンニクの栄養と効能／あの独特の香りが疲労回復や滋養強壮に!?
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トビウオの栄養と効能。海上を飛び続けるスタミナを持つアスリート魚
スナップエンドウの栄養と効能。低カロリーで豆と野菜のいいとこ取り!
エンドウ豆の栄養と効能。古代エジプトのツタンカーメン王も食べていた?!
金柑（きんかん）の栄養価と効能。抗酸化作用のある成分がいろいろ
アーモンドの栄養と効能。美味しく食べて健康維持。そして美容にも
生姜の栄養素と効能。生と加熱・乾燥では効能が少し違ってくる！
阪急服部天神駅からすぐの美味しいを紹介！
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正しい知識は未来の健康への投資になりますね！
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「思い」と「想い」の微妙な意味の違い
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2025大阪・関西万博 電車のちょこっと情報～
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足をひきずるように歩く悪い歩行ではない「すり足」
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スニーカーって何？
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靴を買うなら今でしょう～！
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健康管理は大切！毎日の習慣を見直そう
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【募集】健康維持のための足計測で、スニーカーを颯爽と履く！！
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言葉の前に心あり 言葉の後に行動あり！
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募集30分で満席になった足計測！
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足育体操の流れはコレです！
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69歳プロフィール紹介
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2時間でわかる靴の出張診断とは・・・
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感想の一番が「無知って怖い！」！！
新型コロナの後遺症とは｜いまだに不眠や倦怠感などの後遺症に悩む人が多いそうですよ
虫垂炎と盲腸の違いとは｜放置せずできるだけ早く受診しましょう！
顔面神経麻痺の前兆とその症状｜免疫低下で突然起こる病気だそうですよ！
腱板断裂の症状と痛み｜肩を上げると痛いでも五十肩じゃないかも？
脂肪肝の治し方とは｜進行すると肝硬変や肝がんの発生リスクも高まる
母指CM関節症の治し方｜親指は手が果たす機能の半分以上を担っているそうですよ！
慢性腎臓病の初期症状とは｜自覚症状が乏しい沈黙の臓器だそうですよ
足がつる原因と予防法｜ふくらはぎが寝ているときに激痛に襲われたりしてませんか？
食中毒の予防法とは｜冷蔵庫の過信は禁物・リスクを減らす収納方法
食いしばりの改善方法とは｜肩こりや頭痛、腰痛などの慢性的な不調の原因かも
ドライマウスの治し方｜口の中が乾燥する口腔乾燥症の原因と改善方法
加齢性鼻炎とは｜風邪やアレルギーではない鼻水が出てませんか？
男性にも更年期障害はあるの？そのチェック方法や原因・症状・治療法とは
ラジオ体操の効果とは｜高齢者向きではないってホントなの？
加熱式タバコでも健康被害はあるの？有害物質を含んでいるそうですよ！
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認知症治療に新たな一手！水素吸入が脳の機能改善に効果を示す最新研究
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水素吸入の効果がすごい？健康・美容メリットから安全性・実践方法まで徹底解説！
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ビタミンK1で健康寿命を延ばす！デンマークの大規模研究で判明した驚きの効果とは？
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【寝る前の腸活】効果的な飲み物おすすめ5選！快眠や美肌など目的別に紹介
テストステロンを爆上げする食事術！研究で判明した最強食品リスト＆NG習慣
乳製品は体に良い？悪い？がん死亡リスクとの意外な関係【最新研究】
閉経後のダイエットは食事と運動のどちらが効果的？研究結果を徹底解説
地中海食でうつ病を改善？アルツハイマー病予防の可能性も最新研究で判明
【危険】プロテインの約半数で汚染物質の基準値超え！安全な選び方とは
【最新研究】砂糖入り飲料が糖尿病リスクを高めるのは、腸内環境が関係している？
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水素ガス吸入が進行がん患者の希望となるか？実臨床調査に基づく新たな可能性
エレベーターはもう乗らない！階段昇降が脳と心に与える影響とは？最新研究が明かした驚きの事実
ホエイプロテインが心臓病予防に役立つ！？最新研究が示す驚きの効果とは
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自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答
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自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答
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山をなめるな！△遭難しかけて死にかけた△その5
山をなめるな！△遭難しかけて死にかけた△その4
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その3
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その2
▲山をなめるな！遭難しかけて死にかけた その1
未来の道具 EVERING
◆知らなかった老後の事◆ 『老人ホーム』を調べてみた。
●ゆく年くる年 ～2021年出来た事、2022年やりたい事～
■U-nextを使ってみた！！ 値段も評価も高いと言うけど実際は？？
■子供の未来を考えて40年後の日本はどうなる？
リベンジ！簿記3級！！
もう一度！ブログを書いていこう！
■禁煙してから1年が経ちました■
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