チンチラ☆加奈ちゃんは虹の橋を渡りました。 ダイエット(体脂肪率31%→22%)にも成功し、今はピラティス、スイミングスクール、ジムに通っています。
筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
ようこそRusifa HiRo Cafeへ 一部フィクションや妄想を含んでおります
CarryOnLife は、「持ち運ぶ」という意味の Carry を、 "大切にするもの" や "習慣として続けること" という視点で捉え、持ち物とライフハックを通じて生活を最適化することをテーマにしています。
主に、奈良県内の風景を撮影しています。2018年から、フィットネスを始めました。
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中 世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです 最近勉強中のお金の知識についても発信中
好きなことをかじり倒せ! 美容師半分!自由人半分! 毎日 ジャンボリー!
今度は夏日!変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
無料でYouTube見れるのありがたい でも情報多すぎ
桜もうすぐのはずだけど寒くて
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だめなわたしたち
自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ
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寒暖差がすごい 体重やカロリーを記録することについて
氷河期世代って幼稚だとか性格悪いだとか思われてたんだ Σ(´Д`*)
コンビニおにぎりが170円 ( ゚Д゚) 値上げじわじわきつい
本日のトレーニング&ランニング トレ再開
それって無駄な努力かも!?筋トレの効果を無駄しない3つの秘訣を紹介
”3月30日 令和の百姓一揆!!!”
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”㊗️4月2日解放記念日、黄金時代の始まり‼”
”日本で10ヶ所、韓国で43ヶ所 ~ 同時多発山火事発生って、まさに戦争だ!!”
”キッシンジャー「コロナ後の新世界秩序の確立に失敗した場合、世界が火の海になる」”
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”3月29日地震予想。大隅半島東方沖M4.6震度3 北大西洋M6.6”
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”削除される前に見て・ 光と闇の攻防 隠されいた真実 宇宙人と地球の歴史”
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