チンチラ☆加奈ちゃんは虹の橋を渡りました。 ダイエット(体脂肪率31%→22%)にも成功し、今はピラティス、スイミングスクール、ジムに通っています。
筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
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主に、奈良県内の風景を撮影しています。2018年から、フィットネスを始めました。
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まだ3月と言うのに
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孫に買ったアンパンマンのレジおもちゃ。
手術後、出来る限りの筋トレで少しずつ握力も戻りつつあります。
【腰椎緩む春】
本当に温かなお言葉やお気遣いを有難うございます。
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