チンチラ☆加奈ちゃんは虹の橋を渡りました。 ダイエット(体脂肪率31%→22%)にも成功し、今はピラティス、スイミングスクール、ジムに通っています。
筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
ようこそRusifa HiRo Cafeへ 一部フィクションや妄想を含んでおります
主に、奈良県内の風景を撮影しています。2018年から、フィットネスを始めました。
CarryOnLife は、「持ち運ぶ」という意味の Carry を、 "大切にするもの" や "習慣として続けること" という視点で捉え、持ち物とライフハックを通じて生活を最適化することをテーマにしています。
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中 世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです 最近勉強中のお金の知識についても発信中
好きなことをかじり倒せ! 美容師半分!自由人半分! 毎日 ジャンボリー!
スタンドアローンの70代。貧しいながらも、元気に幸せな日々をおくっています。筋トレと糖質制限、ベランダ菜園などなど。150歳まで生きるんだと、すてきな生活づくりに邁進しています。 日記ではありません。記事数は少ないですが、読ませます。
今日は診察の日
筋肉
老化は足から始まる 若さを保つために必要な運動
基礎代謝を上げる重要性と方法【健康生活】
感染症を防御できたのは私の免疫力?それとも強力な吸煙機のおかげ?
博多のまるに食堂でポテサラ食うて酒を飲む愉快なおっさん
終わりに近づいて来たが、身体が痛いわああ
ただいま断食中、断食の良い所
健康寿命を延ばす自分でできる健康術【健康生活】
営業という仕事で見える景色:
婦人科検診…
第108話 両手の脈をみると動脈瘤がわかる
【溶けない氷】ビアキューブの魅力!口コミ・評判まで徹底解説!
【ターメリック】驚くほど肌に効く!スパイスのプロが教える7つの秘訣
老化を防ぐ抗酸化作用のある食べ物【健康生活】
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
”中国に侵略される日本!!!”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
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