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美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
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東京都町田市にありますコンディショニングジムです。 地域密着の憩いの場となるよう日々努力しています。
ようこそＲｕｓｉｆａ ＨｉＲｏ Ｃａｆｅへ 一部フィクションや妄想を含んでおります
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インドネシアで日系企業駐在員をしながら独立を目論んでいる日本人のブログ。 インドネシアの情報や趣味のフィットネス関連、日頃の雑記などを投稿しています。
カッコイイ身体を作りたい！美しいボディーラインを手に入れたいという方は必見です。トレーニングやダイエットの最新情報を定期的に発信しています。
ベンチプレスは怖いのでやりません。 スクワットは好きです。 背中トレは自信があります。 当ブログは、９年間文化部だった筆者が、安全かつハードに完全独学で筋肥大を目指すブログです。
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55歳になって近所にできたジムに通いだしました。初めてのフィットネス生活にはまった日々の記録。
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
アラ還 主人は定年 スポーツジムはスタジオ中心 好奇心一杯でずっとハマり中
自分磨きを続けて一つ一つの夢を着実に叶えてきたアスリートパイロットの記録。まさにうなぎのぼりの逆転人生。
【朝活】早起きして自分磨き！できることはたくさんあるので可能性を広げましょう！朝活で勉強、資格、副業 ダイエットなんでもできますよね！ 薬剤師の資格も有しているので薬局や薬剤師の活用法なども発信しています。
好きなことをかじり倒せ！ 美容師半分！自由人半分！ 毎日 ジャンボリー！
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カラダの悩みは女性だけではないのです。 肥満、薄毛、体臭、口臭、etc・・・ 悩める男子よ集え！女性も集え！ グチをこぼすなり、情報交換するなり気楽にどうぞ。
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未成年者喫煙禁止法（みせいねんしゃきつえんきんしほう、明治33年3月7日法律第33号）は、未成年者の喫煙を禁止する法律である。
taspo（タスポ）は、社団法人日本たばこ協会（TIOJ）、全国たばこ販売協同組合連合会（全協）、日本自動販売機工業会（JVMA）が、未成年者の喫煙防止に向けた取り組みの更なる強化の一環として開発し、2008年3月から順次日本全国に導入されている、成人識別ICカードの名称、及び同カードを使用したシステムの総称である。
