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東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。

早期退職した後の趣味(フィットネス)や日々の生活を書いていきます。

【朝活】早起きして自分磨き！できることはたくさんあるので可能性を広げましょう！朝活で勉強、資格、副業 ダイエットなんでもできますよね！ 薬剤師の資格も有しているので薬局や薬剤師の活用法なども発信しています。

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「あそぶろ」管理人あそびです☆ ❝日々の生活にちょっとした遊び心を＋❞、 「楽しみながらもためになる情報を分かりやすく伝えたい」、「面白いことや便利なものを多くの人と共有したい」 そんな思いからブログという形で情報を発信しています。

認定理学療法士、スポーツトレーナーとして病院で勤務。主に筋トレやダイエット、栄養・サプリメント、医療雑記についての記事を書きます。筋トレ歴3年、過去には最高体重85Kgから−20Kgのダイエットに成功。サプリメントやプロテインオタクです。