長年悩まされてきた睡眠について、自分の克服法や経験を通じて学んだことを記事にして、同じ悩みを抱える方々に希望と解決策を提供するためのブログです。
長い長い夜だったような...そんな気がする
眠りという境界へ辿り着くヒントを得る
「夜、なかなか眠れない」ー夜の長さを恐れず、眠りにつく準備を
!(^^)!
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#寝付けない夜にしていること
治りが遅い
172.何も考えないのが下手 他
寒がりと寝つきの悪さ
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寝つきが悪かったのは枕のせいじゃなかった / 今日の夕ご飯
あったかウサギに癒されて
ネットを見ていると㊷.。。。これいい!!!💛
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ヤクルト1000から変えてみた結果
【Y1000(ヤクルト1000)】を試してみた!本当にぐっすり眠れる?
体調を考えての飲料代。
ケアマネージャーさんの来訪とヤクルト1000
飲むのをやめたらまた中途覚醒・・とシニアの骨折は本当に気をつけないと
久々に飲んだら効き目があった
花粉症の症状がマシになったのは?!
お弁当の日
ヤクルト1000
ヤクルト1000は花粉症の症状改善にもいいって聞いたけれど・・
ヤクルト400Wと1000の違い 口コミ
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