睡眠不足をに悩んでいる。睡眠効率を上げ短眠で過ごすことが出来ればもっと人生が豊かになるのに。睡眠をダラダラ取り過ぎてしまって、人生を無駄にしていた僕が、睡眠について研究した内容を発信します。皆さんの快眠・安眠を願っています。
「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の重症と診断されてはや15年以上。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。
大阪堺の老舗蒲団店（お店、商品情報）を中心に、ウエストハイランドホワイトテリア、福岡ソフトバンクホークス、音楽ライブ鑑賞、堺の街と周辺地域の情報などを堺生まれ堺育ちの蒲団職人が書き綴ります。
心地いい眠りは身体と心を癒し人を元気にしてくれます。オーダーメイド枕など、眠りの相談もどうぞ
毎日ぐっすり眠れてますか？睡眠Ｇｏｏ！では、眠りの悩みや疑問を探ったり、快眠グッズを紹介しています。マットレスや枕の選び方のコツもご紹介。眠れないときはぜひ読んでみてください。
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