2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
ケトジェニックな生活を低糖質レシピと共に掲載中。あとは、趣味の美術鑑賞・クラシック・バロック音楽鑑賞と自身が撮った国内・海外の自然の写真。
リーキーガット症候群をご存知ですか?私は長年アトピーと思っていたが、たどり着いたのはリーキーガット症候群。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
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今年初の車中泊の旅へ
Jackeryが能登半島地震に対するポータブル電源を無償提供 #能登半島地震支援
c26 保証代替品が届く
c23 手違いの被害被る
ついに買ってしまいました
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旅の準備-6
災害時やアウトドアでの強い味方 Jackery ポータブルポータブル電源
【防災の日】もしもに備えたい、本当に使えるポータブル電源
ポータブル電源で電気代高騰の時代を生き抜くことはできるのか
【Column】Jackery 1000 Plusに注目!拡張バッテリーがコスト高にならない本来のメリット
最大35%オフで買えてしまう!Jackery・2023のサマーセール開催中
【Jackery|ジャクリ】ポータブル電源 1500 proを実際に使った感想をレビュー
道の駅スタンプラリーでのポータブル電源完全活用術
インスリンの単位を再度見直し!
糖質制限スイーツ!(346)~ コーヒー味ビスケットだった!
糖質制限の効果を最大限に高める方法
最低体重83.2kg ~糖質制限2024年4月
夫婦二人の最後の思い出作り
糖質制限中のおうちカフェ◇
お腹が空かない…!
普段の食事(275)~ 鶏ミンチのチーヅ焼き+クラムチャウダー!
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第1弾… ナカナカ厳し。
夫からのお土産
リブレでケトン体測定
糖質制限スイーツ!(345)~ ココアヨーグルト!
スイーツタイム (378)・・・ ふぉんだんしょこら~ですのよ。
頑張らない日のタンパクリッチメニュー
本日も快晴の中、初めて冷房を使いながらサブバッテリーを充電している状況を見て感動!ソーラー発電よ、ありがとうーーー!!
キャンピングカーに1,350wのソーラーパネルを搭載すると、晴れの日の日中は冷房(クーラー)が使い放題になります!
「伊倉浜自然公園」で7時過ぎに起床、既に沢山のサーフィンを楽しむ皆さんが!今日は熊本県の「道の駅水辺プラザかもと」まで
車内温度30℃でキャンピングカーのエアコンを設定温度31℃で稼働したら車内が23℃台に!少し寒いという結果に
【2024年宮崎県一週間旅】5日目 「伊倉浜自然公園」は朝から雨模様、そんな日は車内で読書や動画鑑賞、そして少しお仕事
【2024年宮崎県一週間旅】4日目 「伊倉浜自然公園」は日中曇り空でもサブバッテリーは満充電に!午後は外に椅子を出して読書を楽しむ
【2024年道の駅あゆの里矢田川の旅】16日目 終了「道の駅筑前みなみの里」を出発し、途中2,000w超えの充電を記録してお昼に無事帰宅
【2024年道の駅あゆの里矢田川の旅】8日目 「道の駅あゆの里矢田川」の気温は10℃以下、本日から駅長と常連組のいつもの宴会に♪
【2024年道の駅あゆの里矢田川の旅】7日目 「矢田川deナイト」後夜祭!ググッと人数は減るも大盛り上がり♪
【2024年道の駅あゆの里矢田川の旅】5日目 「道の駅あゆの里矢田川」で日中はのんびり♪午後には前夜祭にも関わらず続々と参加者が到着!
【2024年さつま島娘購入の旅】7日目 冷え込んだ「遥拝八の字広場」で朝まで暖房稼働!最終日に初日の出以来のNikuさんが突然のご来訪
【2024年さつま島娘購入の旅】6日目 「遥拝八の字広場」の朝は激寒のため車内でのんびり♪お昼前にソーラー発電が1,300w超えでビビる!
【2024年さつま島娘購入の旅】5日目 「遥拝八の字広場」はお昼から快晴!13時ぐらいにソーラー充電が1,000w超え!夜は車内でシャワー♪
テント泊への道⑤ 太陽光で充電できるランタン「キャリー・ザ・サン」を購入 2024.2
【2024年山口県旅】9日目 6泊滞在した「小田大浜キャンプ場」を出発し、「大河内温泉いのゆ」でさサッパリして無事に帰宅
お客様の声...No3
【爆笑注意】美女の中身はおっさん?w
【ラーメン二郎写真】歌舞伎町店、大ラーメン950円野菜マシマシ、キツネ100円
耳を傾けることの大切さ
第61話 水は気を通さないから気功でがん治療はできません
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GW中、長距離移動やDIYでのいつもと違った疲労、サービス業…
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
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お客様の声...No2
【おすすめサプリ】強力に解毒、デトックス!
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本日午後は、気分転換に電車に揺られてあしかがフラワーパークへ…
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本当にお届けしたいのは…
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