2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
ケトジェニックな生活を低糖質レシピと共に掲載中。あとは、趣味の美術鑑賞・クラシック・バロック音楽鑑賞と自身が撮った国内・海外の自然の写真。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
リーキーガット症候群をご存知ですか?私は長年アトピーと思っていたが、たどり着いたのはリーキーガット症候群。
普段の食事(275)~ 鶏ミンチのチーヅ焼き+クラムチャウダー!
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第1弾… ナカナカ厳し。
夫からのお土産
リブレでケトン体測定
糖質制限スイーツ!(345)~ ココアヨーグルト!
スイーツタイム (378)・・・ ふぉんだんしょこら~ですのよ。
頑張らない日のタンパクリッチメニュー
【妊娠24w】1型糖尿病外来
リブレ目標範囲内100%!
【妊娠25w】妊婦健診
50代シングルだと気を使わせてしまう場面あるある問題。
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
【時短】オートミールおにぎり、もっちゃもっちゃ食感で美味しいぞ!
☆低糖質パン☆
カウンター席 グランドオープン🌸
12月は今から出すホール増える?
西武新宿線の野方駅、駅近【ほぐしやす 野方店】おすすめ整体屋さん!
ペリエ千葉店全面開業♪(千葉県千葉市中央区新千葉)
村の市場千葉中央店オープン日10月23日(金)と店舗前に掲示される(ヤックス道場店跡地、千葉県千葉市中央区道場南)
完成間近のイノベーションシティ
千葉駅東口、あと1ヶ月で最終形態に完成♪(千葉県千葉市中央区新千葉)
BOOKOFF DCM上磯店_9月8日(金) グランドオープン!
台湾新北市最大の商業施設、YES!LIFE裕隆城が9月28日にグランドオープン
娘と2人で女子の楽園へ♪【@cosme OSAKA(アットコスメ大阪)】
またパチンコ広告宣伝が変わる!?
施工事例(ドッグラン施設)!『PEBO DOG PARK』(札幌市厚別区)
【ドッグラン事業部】PEBO DOG PARK 無料公式アプリが誕生しました!!
PEBOドッグパーク Opening Movie vol.1
8日間で約200万枚の爆出し!マルハンメガシティ長野のグランドオープン後のデータがヤバい
びわ湖でdanchuのキャンプ飯から3品(2)メインは鶏手羽バター
久々のマザーレイク、ドック入りの前に…
【SUP・滋賀県】SUP大会に参加してきました。
琵琶湖へGON! 「白髭神社」、絶景「メタセコイア並木」と「マキノ高原キャンプ場」の巻。
#山に向かって叫びたいこと \ in 琵琶湖 /
また涼しくなったら来ます!六ツ矢崎浜おやじソログル【後編】
雪景色の中をゆく!湖畔キャンプってええやん【前編】
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梅雨キャン!?六矢崎浜おやじソログル【前編】
マイアミ浜オートキャンプ場のヴィラマイアミをブログでレビュー!琵琶湖畔のキャビンで景色も抜群、快適すぎた♪
マイアミ浜オートキャンプ場の各キャビンをブログで比較!どれがいい?選び方のポイントは?
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マイアミ浜オートキャンプ場Aサイトをブログで紹介!シャワーや広さなど詳しくレビュー
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カプセル&サウナ 川崎ビッグ サウナレビュー 神奈川県川崎市川崎区
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GWは「よみうりランド花景の湯」へ
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仙台市青葉区 愛子天空の湯 そよぎの杜に日帰り入浴サウナを楽しんできました♨
相馬市 そうま温泉 天宝の湯さんに日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
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浪江町 いこいの村なみえに日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
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本日午後は、気分転換に電車に揺られてあしかがフラワーパークへ…
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癖のありそうな整体の先生だけど腕は良い?通い続けるべきか迷っています
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