生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
玄米初心者さんにおすすめ!白米に混ぜて炊く栄養満点「古代米4種ブレンド」
塩鮭と柚子胡椒の混ぜご飯、炊き立て玄米に混ぜるだけの簡単レシピ
大寒の食養生と縁起かつぎと栄養豊富な大寒卵
ほっこりしみじみ、くるま麩の煮物
簡単3分!トマトジュースで作る低脂質&低カロリーなトマトカレーリゾット
そのダイエット、全てウソ。
【ダイエット】糖質制限はダメな理由
久しぶりに会う旧友に言われたひとこと
サラダチキンがダイエットに効果的な理由
塩分脂質との闘いは…こうなる?
女性のための低糖質・低脂質の美容プロテイン!
今日から低脂質ダイエット
カステラ以外の私のおやつとか飲み物とか😋
クレバープロテインまずい?口コミは?チョコレート味を徹底レビュー
【ブルボン】スローバーは太る?3種類徹底レビュー
本当に炭水化物をわかってあげてますか?
ハート♡ピノには、文句はねーよ。 文句があるとすれば、ほとんどのアイスに共通の…
【保存版】けんと式ダイエット完全解説|基本メソッド・リアルな口コミ・失敗する理由まで全公開!
【糖質制限】皮なしギョーザでも全然イケるやん!
ラカントの健康メリット:砂糖の代わりとして注目される自然派甘味料
糖質制限をやめて炭水化物を増やしたら体調が良くなりました。
毎日体にダメージ与えてない?忍び寄る血糖値スパイクの恐怖!
体のエネルギー不足は油が原因?
血糖値が上がるのは単に糖分の取り過ぎではない。
増やした炭水化物
【スタバ】春が待ち遠しい限定メニュー達とそのカロリーと
痩せるなら脂質よりも糖質を抑えた方がいい⁉
6P糖質を考えたプチシュークリーム♪
どうすればよかったか?@キネカ大森(良作-)/2025年4本目(2025年始映画4)
見つめ直した糖質との付き合い方:甘いものに溺れていた私の背徳スイーツ「あんドーナツ」
山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
愉しいドライブ
山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事
健診結果が届く
病に「突然」や「いきなり」はない
山本89歳・食事療法・令和7年6月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月22日の食事
MREリバランスの本音口コミを徹底調査!健康オタクが手放せない秘密と40代からの新習慣【保存版】
脱4毒実験10ヶ月経過報告
山本89歳・食事療法・令和7年6月21日の食事
霊感が強い人!YouTubeから転載!
側近が暴露!YouTubeから転載!
波動が高くなると起こる事!YouTubeから転載!
”6月30日地震予想。トカラ列島近海M5.1震度5弱 トカラ列島近海M4.5震度4”
日本から現れる救世主!YouTubeから転載!
春馬トラブル。
やりすぎ都市伝説2025夏!6/29!YouTubeから転載!
”ありすママがずっと言ってきたQFSシステム、ついに日本でも現実に!?”
”パラレル(平行)ワールドへようこそ‼️”
古古古米!YouTubeから転載!
春馬ファイブ。
”1.守護さんに教えてもらった結界”
”6月29日地震予想。島根県東部M4.0震度3 トカラ列島近海M4.7震度4”
日本人の隠された使命!YouTubeから転載!
”イスラエルは約束を守った事が無い”
山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
老人は孫の話をしたがる
山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事
理屈はどうでもいい、どうすれば高血糖を防げるかだ
山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事
甥夫婦、姪夫婦ともう一人、身内5人が看護師
山本89歳・食事療法・令和7年6月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月22日の食事
6・22 朝の空腹時血糖値と血圧実測値
山本89歳・食事療法・令和7年6月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月20日の食事
MK Vape こいこい青短 アイスレモンティー
BI-SO NAGOMI 和-うらら-
MK VAPE Mk Original CAFE DE VAPE
MK Vape こいこい 赤短 はちみつレモン
【番外編】CBDオイルを試してみた!
小江戸工房 SEX on the Beach
【超機能的!】OXVA XLIM SQ PRO2 レビュー
【衝撃の味濃POD!】MyMoods VAPE レビュー
【第6弾!】NASTY BAR フレーバーレビュー!【集大成】
【まさかの三刀流!】NASTY BAR【DR20Ki】
喫煙の歴史をまとめてください
タバコが高いので、ナンパ師に習ってシケモクを吸った話
紙巻きタバコ、電子タバコ、噛みタバコの違いと選択ガイド
吸うカフェイン「ston」を反対された話。電子タバコの反対理由と説得方法は?
異世代シェアハウス風…深呼吸して言葉を発しもめごとストップ!! スウ~(-。-)ハァ~(-0-)
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)