20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
日常の出来事や過去にあった出来事、思い出など引き出して、思いのままに書き綴るブログです。
【1日で0.7kg減!】ガマンせずに食べたリセット飯の一部始終(2/7 食事記録)
【ゼンブドーナツ 口コミ】悪いけど正直レビューさせてもらいますね!笑
【意外】2000kcal超えでも体重減。裏起毛パンツで雪遊びした結果
ダイエット225日目 今週も頑張っていきましょう
山本89歳・食事療法・令和8年2月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和8年2月9日の食事
ダイエット224日目 今日は柴又へ行ってきます
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット223日目 今日は休日出勤日
ダイエット222日目 少しお疲れモードです
山本89歳・食事療法・令和8年2月8日の食事
歩いてなくても生きてる|ひきこもり星のCoke ON記録-2026年1月
食べても飲んでも体重が安定してる理由。最近ハマってるお茶の話
【朝から絶望】−13kgをキープ中の私がキッチンでやらかした事(2/5 食事記録)
【昼飲み】メガジョッキ2杯に焼肉。翌朝の体重に「ですよね」(2/6 食事記録)
【行列の理由わかった】【宇都宮 上河内】手打ちラーメンみうらのワンタンメン、平日昼でも並ぶ価値あった話
女性の糖尿病予備軍が見過ごされやすい理由とは
【本庄市最高峰】情報ほぼゼロの横隈山に登ったら景色だけは一級品だった話
(改訂版)115キロからのダイエット〜焦り始める〜
【男体山登拝大祭】深夜1時、禁を破るように闇へ歩き出した話|真夜中登山が想像以上に良すぎた
【糖尿病予備軍の運動習慣】仕事前にサクッと登れる群馬県太田市のソウルマウンテン「金山」が最適解だった話
【患者の体験談】糖尿病に女性独特の自覚症状はある?
マラソン、登山、糖尿病:フルスロットルの恐さについて
血糖値スパイクとは?血糖値が正常なのに糖尿病なの?! 予防法・解決法を解説
いいね!を押して良いのか悩む糖尿病
【マラウイ暮らし】 視野が広がったら、バオバブ祭り!
糖尿病の悪化の話
SNSで食べ物の写真投稿が多い人は要注意:糖尿病になる人の特徴
『ダイエット』は、『鶏ハム』で…
人間ドック惨憺たる結果、「あなたはすでに死んでいる」
糖質ゼロのマグロジャーキー『おツナみ』
果たして糖質は私たちの敵なのか?味方なのか?🍚フロンティアで会いましょう! (12)ヒトを人たらしめた禁断の食 “糖”
そんなこというやつがいるんですか⁉
りんごダイエットと糖尿病の原因は糖じゃない可能性について
【発見】こんにゃく米ならカレーでも胸焼けしないぞ!
【1型糖尿病】高血糖より怖い低血糖とは!?
マラソンで失速するのは糖質頼りだから?脂肪を味方に最後まで走る方法
インスリンってどれだけ打てばいい!?糖質量がキーポイント!
スポーツドリンクの特徴や効果とは?摂取することのメリット・デメリット、注意点
5次元上昇に伴う人類のライトボディ化を菌類が助長⁈悪玉菌の繁殖で感じたこと。
ボリューム満点! お得食材を使ったワザありレシピ
原因がわかってきて
副腎疲労 果物を食べる時の注意点とは?
結構重要な話 副腎疲労改善の食べ物の 2つの量のバランスについて
7/3 ~ダイエット記録 34日目~
①2/7・福島原発UFOライブカメラ!①
春馬ビール。
”メドベッド、施設の85%が完了”
春馬ブルーベリー。
高市総理が勝つとヤバイ!YouTubeから転載!
”日本の政治は創価学会が決めている。”
(121)AIてる子さん・気になるXツイート集!(121)
2/6・福島原発UFOライブカメラ!
春馬プラーナ。
”留学生受け入れる理由と来る理由”
春馬トランス。
”奥野卓志氏 高市自民党が圧勝したら 真っ直ぐに 本命である緊急事態条項 一直線で来ます”
”エプスタインの上をいく軽井沢のビル・ゲイツ別荘”
2/5・福島原発UFOライブカメラ!
(120)AIてる子さん・気になるXツイート集!(120)
迷いながら育つ力(2026年2月7日)
変わらない日も前進(2026年2月6日)
自分の歩幅で(2026年2月5日)
もう十分ある(2026年2月4日)
待つ力を育てる(2026年2月3日)
揺らぎの中で育つ(2026年2月2日)
まだ芽は見えなくても(2026年2月1日)
立ち止まった場所も道(2026年1月31日)
何もしない時間の価値(2026年1月30日)
休むことも前進(2026年1月29日)
今日はここまででいい(2026年1月28日)
できなかったことを数えない(2026年1月27日)
比べない日をつくる(2026年1月26日)
進んでいなくても大丈夫(2026年1月25日)
再開は思ったより簡単(2026年1月24日)
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです