お出かけ大好き(^^♪ 毎日を明るく楽しく〜〜
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
健康情報、ハーレー生活、タイ料理、レゴ、ダイエット等々趣味の話題満載のブログです。奇麗な女性が目印の大和屋薬局のホームページは、Googleで『大和屋薬局』検索を。
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
初めて聞く病名の重症筋無力症(myasthenia gravis)と診断されて、今後どうやって生きていくの?なんて不安になっちゃいました。でも付き合うしか無いので、色々と忘備録的に綴っています。
60才からは自分のために生きようと決めました。実践してる節約術、お金の増やし方、健康のこと、食のこと、楽しかったことなどを紹介しています。
川越街道 街道を歩く その1 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 板橋宿→成増(下練馬宿)
日光街道 街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 日本橋→小山 全10回 まとめ
日光街道 街道を歩く その10 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 間々田→小山
日光街道 街道を歩く その9 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 古河→間々田
秋雨前線と朝採り野菜・・・鯖街道とシュガーロード
日光街道 街道を歩く その8 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 栗橋→古河
中山道歩き:宮ノ越宿~(原野)~福島宿
中山道歩き:奈良井宿~藪原宿~宮ノ越宿
2年ぶりの街道歩きに
日光街道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 幸手→栗橋
日光街道 街道を歩く その6 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 東武動物公園(杉戸)→幸手
日光街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 一ノ割(粕壁)→東武動物公園(杉戸)
日光街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 南越谷→一ノ割(粕壁)
東海道宿場巡り⑧:保土ヶ谷宿(前編)
東海道宿場巡り⑦:戸塚宿
【悲報】亀田製菓、株価急落、インド人会長
【新種発見?】UMA?謎の生物 ! !
夕食前の暇つぶしで、家政婦は見たのイメージにしてみました。
【悲報】 仙台高裁が崩壊、猪苗代湖ボート事故で無罪
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