ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
60代こもり主婦が、ピアノ独学・タロットカード作成・健康管理などを楽しみながら記録するブログです。
シニアの健康ウォーク 日本橋スタート 歴史も楽しめる日帰り街道歩きのススメ
甲州街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 日本橋→相模湖(小原宿)全7回 総集編
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その7
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その6
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その5
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その4
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その3
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その2
シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その1
裏高尾~蛇滝 旧甲州街道を歩く。ふじや新兵衛(蛇滝茶屋)から高尾山蛇滝へウォーキング
旧甲州街道ポタ②野田尻宿~犬目宿~猿橋~大月
旧甲州街道ポタ①藤野駅~鶴川宿~野田尻宿
霊感が強い人!YouTubeから転載!
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