レコーディングダイエットがメインのブログです。 2020年から、白米・パン・麺を食べない食生活を送ってます。
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
日常、気づいたこと感じたことを徒然に。
競馬準プロ結構当たる<br>スロット 趣味の範疇<br>反骨精神旺盛なおじさん
60代兼業主婦の自分を模索する日記
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「三千円の使い方」を読んで
週刊プチ感想・レビュー#112【ぷにるはかわいいスライム】第63話
後悔のない人生なんて無いんだろうな。
パラレルワールドと お土産おやつ✏️ 読書記
「あずかりやさん 満天の星」を読みました。
【雑記】100回目の更新ですがいつもと変わらない話
ナナメ上行く 勘違いやウロ憶え 『100万回死んだねこ』
どこかで 繋がってるかもしれない、本当の名前も知らない人
【読書感想レビュー】益田ミリさん著「47都道府県女ひとりで行ってみよう」を読みました。
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【読書】ショーペンハウアーの『読書について』を読んでみた
おはよう丹沢 ★ 本日は晴天なり?
週刊 読書案内 吉野弘「母」 中村稔「現代詩人論 上」(青土社)より
【歴史の本】ランキングBest500<481位~490位>
癖のありそうな整体の先生だけど腕は良い?通い続けるべきか迷っています
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