ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
60代こもり主婦が、ピアノ独学・タロットカード作成・健康管理などを楽しみながら記録するブログです。
頻尿改善のためにしている事や 夜間のトイレの回数 尿漏れがあったか無かったを 日記に残しています
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
初めて聞く病名の重症筋無力症(myasthenia gravis)と診断されて、今後どうやって生きていくの?なんて不安になっちゃいました。でも付き合うしか無いので、色々と忘備録的に綴っています。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
黒はんぺんのトーストと大根+ちくわの塩味炒飯。
『宝来軒 直江津店』でチャーラーを(^O^)
楽楽(五目チャーハン)
ニンニクがメインの「具」ニンニクチャーハン
日本★大阪|ドラマの影響で炒飯とラーメン食べたくなって…《餃子の王将》+自作レシピ♪
トンタムラーメン
日本★大阪|特定健診+【大阪王将】でランチ(2025.04.24)
我が家のモーニングは、シンプルです。
大阪王将の冷凍チャーハンも大量買い
卵と鶏肉の犠牲は知っていますか?
iFreeNEXT インド株インデックスだけ上げるって事あるんだ~
みちのくふとり旅 最終回
中華料理
チュクミ専門店。
リュウジのレンジ虚無チャーハンを作ってみた( ´∀`)
①4/27・福島原発UFO!ゴールドライト&グリーンライト&紫の空!①
中居君が涙の告白!YouTubeから転載!
”世界で日本民族だけが持つ ~ 神の遺伝子”
4/26・福島原発UFO!平穏無事な夜!ゴールドのライト!嵐の前の静けさ?
月には宇宙人が住んでいる!YouTubeから転載!
大阪万博のトイレが破壊!YouTubeから転載!
春馬フラワー。
4/23・福島原発UFO!ピンクの発光体と白&黄色の宇宙人&レインボーライト!
”いかれた自民党 未成年の貯蓄を奪う予定!”
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”遂に来た!【自民党解体デモ】【財務省解体デモ】スケジュール”
”4月29日「日本独立」「国民大集会」@国会前、日比谷公園、厚労省前、財務省前”
”日本民族の隠された覚醒遺伝子の秘密”
霊格が高い手相!YouTubeから転載!
①4/25・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!TR3Bとライト横の黄色の宇宙人!①
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