北海道在住・女性 69歳 一人暮らし 飼い主を怖がるセキセイインコとの生活 双極性障害のお薬、減薬中
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
おひとり様は、体が資本です。 頼れるものは自分自身。 心も体も元気で、ピンピンコロリをめざします。
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
調剤薬局で薬剤師としてぼちぼち働いている60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。
ゴルフ、自転車サイクリング、釣り、料理などの日常生活を日記にします
2015年4月、非浸潤性乳管ガン、ステージ1で左乳房温存手術、放射線治療での副作用など。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
60代兼業主婦の自分を模索する日記
【重要、必見】ドキュメンタリー『一生忘れられない。世界で最も貧しい国、ブルンジ』
四十肩・五十肩の症状セルフチェック
産後の恥骨痛の原因と対処法
産後の骨盤矯正はいつから受けるのが良いか?
産後に骨盤ベルトはした方が良いのか?しないとどうなるのか?
産後の腰痛の原因と対処法
産後の膝の痛みの原因と対処法とは?
スポーツやトレーニングに対する整体の効果とは?パフォーマンスを向上させる整体の有用性をご説明します。
『かくれ家』ブルーに染めていく。
★気功体験、気功瞑想の講習
【注意】純血証明?
【プレゼント】新玉ネギをいただきました
【注意】サル痘で緊急事態宣言
【プレゼント】手作りあられ
【厳重注意】あの時のあなたはどうでしたか?
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)