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認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

健康や身体、病気に関するメモ帳。「ためしてガッテン」「健康カプセル！ ゲンキの時間 」のレビュー。

ryt200修了★薬学検定3級★ヨガが大好きなアラフィフよがーる♪の日常をお届けします

猫と私と日々のこと

2017年3月2日に急性大動脈解離を発症し緊急入院。2018.3.11藤枝マラソン初参加完走(親子ペア3キロ完走)2019.3.10藤枝マラソン10キロ自己新49:58やさわやかウォーキングも楽しむオッサンです。

過ぎ去っていく日々をつらつらと…。 その時その時の興味関心を綴ってます。

食事と運動で薬無しで生活するのが目標！

日々のこと、時々介護、備忘録…

人生100年時代です。常々、健康で楽しい生活を送り続けるためのセルフケアを考えています。 健康の過ごすことや毎日の暮らしで、物に助けられることが多いため、こちらでは私が試したもの・おススメのものを中心に紹介していきます。

小顔・整顔＆カイロプラクティックで行う「美」と「健康」作りの施術日記 治療＆改善の奮闘内容＋お客様

麻酔科専門医が、人に言えない痛みの情報発信ブログです。ヘバーデン結節、性交痛、腰痛、頭痛、肩こりなど、楽しく分かりやすくお話します。更年期障害のことや四国、愛媛のことも話しちゃう。

40歳を過ぎたころから体のあちこちに異変が！でも明るく生きていかねば！と思わせられたらいいなあ。

乳がん手術後から植木屋の仕事をしています。更年期、モラ夫、子育て、そして植木の仕事と趣味のガーデニングなど。日々思うことを織り交ぜて綴っています。

50代ダイエット、断食、HRT、終活……フリーランス在宅ワーカーのブログ

悪性リンパ腫と判明してから始めたワンコの肉食手作りご飯とその家族の暮らしを綴った雑記ブログです。生肉のおかげで体重オーバー。今じゃダイエット必須の体型。とにかく元気満々なワンコと50代ママの毎日バタバタした生活記録です。

スポーツ、特に競馬の記事を中心にして、騎手、伝説のレース、結果考察などを記しています。 記事に関連した書籍やコーヒー機能付きウォーターサーバー、生ビールサーバーを紹介しています。

二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院「SIDE KICK 27」のストーリー投稿の写真と、日々の思いを残しておこうと思います。

第111回看護師国家試験に無事に合格しました。 有料老人ホームで正看護師として働いています。

更年期こそ、『美しく年を重ねた女性』と『単なるオバサン』の分岐点じゃないかしら？美姿勢トレーニングで、健康で美しい50代を目指しましょう♪

健康やスポーツの栄養について、日々書いています。 細胞を強くするのも、弱くしてしまうのもすべては食事から。 食事や生活習慣、健康やスポーツの食に関わる栄養について 少しでも参考になると嬉しいです。

50歳からイケおじ目指して始めた薄毛治療（AGA）、ヒゲ脱毛の実体験と健康寿命を伸ばすために実践していることなどをノンフィクションでお伝えします。 同年代はもちろん若い方の参考にもなると思いますのでお立ち寄りください。

キラキラした映える要素は全くないブログですが、変形性膝関節症を発症してから2年半かけて70.2㎏から－20.6㎏の減量に成功しました。50代でも怠け者でも何歳になっても『体を変えることは可能』だと言う実体験を書いています。

アラフィフ SUFUREがつづる 知ってること、実体験談。 日々の暮らし、ダイエット 猫との暮らし、更年期 自分の悩みは誰かの悩み。いろいろだけどまあまあポジティブな日々

it、料理をメインで書いてます◆友達登録、フォロー、コメント投稿など、一人一人の繋がりが大切です◆宜しくお願いします

腹腔鏡手術で漿膜下筋腫ごと子宮全摘しました。術後順調に回復…のはずが、思わぬ落とし穴にハマり大苦戦中。果てしない頭痛との闘いです。

同世代にエールを送り続けます。

50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。

体重減少によりLDLコレステロール・血圧改善するため、毎日お酢を大さじ1杯・オメガ3系脂肪酸（エゴマ油・亜麻仁油）を小さじ1杯・週1回の運動を日課として、日々の経過を綴っていきます。

食事、運動、暮らしの記録

関西住みのアラフィフおかんの日常を、つらつらと、ただつらつらと。 夫と子供と私の母と愛犬と暮らしています。 最近暮らしの見直しを色々と始めました。 どうぞよろしくお願いいたします。

50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ＆ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。

50歳になり、色々な心のしがらみを削ぎ落とし自由に生きる。人生第2章にしたいです。。更年期 介護 子離れ もしもの一人暮らし？？ 節約。身の回りの環境の変化にゆっくりと慣れて、穏やかにくらしていきたいです。

健康第一。日記で脳ミソを鍛えながら、坐骨神経痛完治を目指す、シニア事務員女です。

サイトウの学会活動などのブログです。お口の健康についてはwww.saitodental.jpのデンタルコラムへどうぞ！

自分自身の乳がんの再発がきっかけで、日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストになった白石智美です。病気をされた方でも、自分自身の呼吸や身体の動きに意識を向けて心を落ち着かせる練習をしながら、ヨガをする楽しさをお伝えしています。

安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。

死んだら無になるのなら，人生思いっきり楽しみたい。 47で転職。どんな50代になるのでしょうか。