玄米自然食で綺麗になろう!自分の体の声に耳を傾け、身も心も元気になれる!美肌・美腸になり、アレルギー、便秘、浮腫み、腰痛など改善!甘い物も我慢せずダイエットも出来て理想体重に。あなたの毎日を楽しく自由な人生に変えましょう!いつからでも叶う♡
ジムで筋トレを始めて1か月で3キロ減 趣味の卓球上達の為に筋トレを継続中
当ブログは、BOBDYLAN,GIBSON-J45,邦洋問わず音楽分野を中心に、また最近本を読むようになったのでオススメの本について述べようと思っております。
「給料下がったけど機嫌は下げへん。 お金の話と人生の修羅場を、笑いと毒で処理中。 ▶︎ 人生しんどい人、ここ避難所やでぇ ※基本ふざけてます
オーガニックや無添加にこだわりすぎず、ちょっぴり体に良いものを取り入れるゆるっと健康志向なブログです。
共働きで3人の子育てをしている母です。心と体を自由にして、フットワークを軽く生きるが目標。心理学の学びとトレーニングで体作りを通して、自分を再構築している最中です。
健康・ダイエット・マラソンを目的に行動しているハズなのではありますが……。
美味しいもの&健康ネタ中心に、40代パート主婦の気ままな暮らしや家計管理、大学資金問題まで綴るブログだお。東京食べ歩きやスイーツ巡りも楽しめるお🍰
40代も折り返し、50代に向けてゆ~っくり生きようと思ったら闘病中の飼い猫介護に奮闘中! パートナーと老猫と田舎暮らし楽しんでます♪
興味をもったらとりあえずやってみての体験談を掲載。また、健康に関するネタを掲載。
いろんな健康法を見たり読んだりするのが好きで趣味な40代。元気でわかわかしい50代を目指して日々生きてます。
ウィークル(WECLE)の評判・口コミは?男性が体験したレビューと入会前の注意点
5月14日㈭「朝散歩~むさしの森珈琲~裾野~昼は家で蕎麦」
キッチンスクワット
5月9日㈯「朝散歩 良い気候朝食も美味しい」
5月13日㈬「朝散歩は山の手~」
ほぼいつもの朝食、レッドキウイ登場。
RUNあとは昭和レトロプリン
母の日のプレゼント 株式会社ほねの品で節約
屈辱の血糖値とフルマラソンの威力(笑):数字思考の世界へ
5月11日㈪「朝散歩 今朝は早起き~」
「認知症の危険サイン?日常生活3つの兆候」
【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。
チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。
質素ながらもAGEs対策をした夕飯プレート〜豚の生姜焼き、ならぬ生姜蒸し〜
糖質控えめ(多分)のヤンニョムチキン
今日はお祝いごとが重なりました。
疲れやすいのにも理由があったの!?年代と自律神経の深~い関係とは??
【ポッドキャスト】【実は外国人関連も】政府、家事支援に国家資格創設
万年ダイエッター・・・代謝UPに欠かせない栄養素は???
【ポッドキャスト】【実質移民】外国人政策厳格化の陥穽(かんせい)
法多山道にある200年前の『道標』
【ポッドキャスト】【犯罪】就寝中に侵入、埼玉で多発
【ポッドキャスト】【また盗難】水道メータが盗まれる事件が発生
【ポッドキャスト】【必見】国民にバレずに増税する20のルール
【ポッドキャスト】【カスハラ対策】小田急電鉄で駅員がカメラ装着
【ポッドキャスト】【花粉症】中国で花粉症患者2億人超え
【ポッドキャスト】【ある意味、朗報】「青切符」詐欺未遂事件 高校生の「うそ」だった
【ポッドキャスト】【逃げて!】地下鉄で隣に黒人が座ったら
【ポッドキャスト】【削除済み、中国人犯罪】新幹線で荷物を…中国人男逮捕、沈開亮容疑者逮捕
眠気対策だけじゃないって知ってた?!コーヒーのスゴイところ☆
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