20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
糖尿病予備軍だなんて・・・ヘモグロビンエーワンシーもヤバイ
主治医のハイペロ先生。
100kgババァ、糖尿病デビュー。
氷の女王の美しさに魅せられて 「カラー★フローズンクイーンの魅力」
友から届いたクリスマスシュトーレン💕
HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)って何? アラフィフ糖尿病予備軍になる④
麦飯を食べた結果 アラフィフ糖尿病予備軍になる③
アラフィフ糖尿病予備軍になる②
【摂食障害】ただの食いしん坊とは違う!私も健康になりたい
高血圧にはリンゴ酢が効く!あまりにも血圧が高いので慌てて飲み始めた!って話
HbA1cとGAと空腹時血糖値
【掘り起こし記事】就寝中の糖新生について
変わったなぁ、と想うこと(3)
日本の物価!
糖尿病・糖尿病予備軍の方は歯周病に気をつけましょう!
自分の身の丈にあった感じの 適度なこだわり (。✪ 。 ✪。)
コロナワクチン1500万回分廃棄へ
生きたい様に生きるのが幸せの近道
酒とタバコはどちらが良いのか(それぞれの特徴のまとめ)
健全な生活と心のバランス:健全さの本質
食べてはいけない。以外な食品が発覚
室温17℃で暖かいなと感じたけど 実は18℃以下は要注意らしい。
目の前の現実はあなたの心が作っている(゜∀゜ゞ)
ワクチンの原材料
その虫歯、ひょっとしてハミガキのせい?
興奮状態の躁うつ夫〜精神安定剤のおかげで我に返る〜 EP27
2024謹賀新年 高級おせちの感想 健康と平穏のありがたみ
自分のことを愛せなければ人生うまくいかないわよ
【自然栽培】「蛍勘三郎農園」のマコモ茶 & 「いにしえ」のはる農園にんじん
休職中はのんびり過ごすことが目標
プラントベースフードとは?なぜ今、注目されるのか – 健康と環境を守る選択
ヴィーガンのホワイトソース。
Happy Plant Power Day♡
ファミマ、プラントベースアイス「eclipseco(エクリプスコ)」を3月12日から都内で先行販売。チョコレート・クッキーバター・マンゴーパッションの3種類
デトックス・スープのレシピをプレゼント。
苺の押し寿司で、桃の節句に参加。
よく食べる、おいなりさん。
ひさびさの、ビーツLOVE。
黒い食べ物が好き。
寒の戻りと北インド料理ランチプレート。
リピート率高めのプラント・クラムチャウダー。
ブロッコリーの檸檬ソース。
ゴビのパプリカサブジ。
カリフラワーのパプリカソース。
パプリ~カ。
今日から低脂質ダイエット
カステラ以外の私のおやつとか飲み物とか😋
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アンパンマンのミルクパン、意外に低脂質だからクローン病にオススメしたい
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クローン病なら亀田製菓のまがりせんべい食べて、脂質少ないから
生姜焼きライスバーガーが意外に脂質少ないからクローン病的に嬉しい【マルちゃん】
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立山鉱泉|粟島|湯活レポート(銭湯編)vol.854
萩の湯温泉|東岩瀬|湯活レポート(銭湯編)vol.853
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白岩の湯|水橋大橋西詰|湯活レポート(銭湯編)vol.851
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下田温泉|電鉄魚津|湯活レポート(銭湯編)vol.849
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観音湯|入善|湯活レポート(銭湯編)vol.847
銭湯データベース(富山県)
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