森羅万象から見つめた食の本質とは・・・
管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ。 美容と健康のための美味しい料理が食事テーマです。美味しいだけではなく、美容と健康によいをモットーに、食事と栄養のブログを綴っています。
プノンペンに住み、生活の中で困った事を同じ様な環境の人や旅行に来る人に知って欲しいと思いSNSが苦手で今まで遠ざかっていましたが移住を機に始めさせていただきました。食生活や文化に触れながら、大好きな旅行、食べ物、お酒についても書いてます。
令和四年 春分の日 ブログを新しくはじめました。 日常の気づきを綴っていきたいと思っています。 多分 食べ物率高めです。
やっとごはんと真摯に向き合うようになった人のつたない料理の地味〜な記録。
仕事でも私生活でも年がら年中行事食のことを考える管理人による、頑張らない行事食の提案
安い物には必ず訳がある。身体に良い食べ物 身体に悪い食べ物 すべて公開しています
カロリー・糖質・脂質・塩分の摂り過ぎが気になり出したアラフィフ男性。ついつい食べ過ぎてしまうので、外食のランチを宅食に切り替えて健康的なライフスタイルを目指します。
痛風を発症したときに気をつけたことを書いています。 あの痛い痛風が再発しないように。
食の専門家として、食に関連した健康・美容に役立つ情報をお届けします。 栄養士・調理師の資格を持ち、長年飲食業界で腕を磨きながら食の重要性を追究。糖尿病などの病気に対応した食事療法についても学んできました。
主にスパイス・ハーブの料理について書いています。 他にお酒、筋トレやプロテインなど健康に関することも。 レシピは基本グルテンフリーで、変わった料理が多いです。 趣味は筋トレ、楽器、TVゲーム
( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) 食事バランスって難しいですね
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【50代】お一人様で気付いたこと
今日のつくり置き
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再び二俣尾駅から日の出へ
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今週のお弁当
愛媛県松山市松山城二之丸史跡庭園から松山城散策#2・一人たこ焼きを食べる
懲りずにダイエット再開でオートミールクッキーもどきをつくってみた
ブログをはじめて2年経ちました。2023年振り返り
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今日の外ランチ
クックパッドで美味しかったレシピ【ひとり暮らしご飯】
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思いっきり遊べて、お花に癒され、野菜がたくさん収穫できる庭。ガーデニング。バラ。ポタジェ。
添加物の危険性から無添加生活の効果まで、無添加生活に役立つ情報をまとめています。もちろん無添加の調味料やおすすめの無添加食品なども紹介しています。安く済ませたい節約家から価格は気にしない健康志向の方まで幅広く役立つことを目指しています。
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