血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
生活保護、都営住宅の入居相談、年金他 暮らしに関する相談活動をしています。生活と健康を守るために、「一人はみんなのために、みんなは一人のために」を合言葉にしています。暮らしに役立つ制度の学習を通して、皆さんにお伝えしています。
更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法(HRT)を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。
うさことうさお君のニセコでの生活を綴る。カテゴリー☞ニセコ2人暮らし・美しくて健康になる・ミニマリスト的思考・お金の話・HSPで内向型。など
【食✖️アロマ】でママも子どもも120%の力を発揮✨ ココロとカラダがニコニコ元気になるように【食✖️アロマ】で健康第一!毎日ハッピーライフを🎵
2010年に桜井美帆さんのオーラセラピーを受けた際に「天照大御神様の神の子として生まれた」と告げられる。自分自身の探究を繰り返し、弟橘姫と共に天照大御神様の意志の具現化をサポートしながらリアル神話を生きるスピリチュアルカウンセラーのブログ。
主に、奈良県内の風景を撮影しています。2018年から、フィットネスを始めました。
鍼灸、美顔鍼(美容鍼灸)、健康、身体のつくり方etc.その他日々の事などをつらつらと書いてます。
食の専門家として、食に関連した健康・美容に役立つ情報をお届けします。 栄養士・調理師の資格を持ち、長年飲食業界で腕を磨きながら食の重要性を追究。糖尿病などの病気に対応した食事療法についても学んできました。
自然療法・東洋医学好きな母と 小さな長男(中学生)と小さくてチョッピリ肥満ぎみの次男(小学生)の2人の兄弟の低身長(成長ホルモン分泌不全性低身長症)の記録。 悩んでる方に届くと良いな〜
村田漢方薬局経営薬剤師の一喜一憂。アトピーや慢性疾患・進行癌やステージ4の転移癌などの漢方サポート
拷問
風邪を引くと必ず咳が長引きます
更年期障害対策でプラセンタ注射を打つことにした
漢方薬に興味
作業所120日目、生理痛でつらい
オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
『0歳児とふたりで台湾へ ~4泊5日 台北・鶯歌編~⑤』
首こりと肩こりで、頭痛までも ... 😣
脂質異常症と卵の関係:コレステロールとの真実
ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪
喉に効くもの
🦷【補綴日記〈最終章〉―番外編― 大学病院の顎関節症外来を受診しました(2回目)。】
【還暦女子】え!?老人!!?人生初、老人って言われてしまう。。
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【メニエール病】漢方薬を飲み始めて5年。今現在飲んでいるのは…
私が子供の頃に思って居た思い大人って馬鹿なの? 少し前から周りの人達が『風の時代』だと 言い出した そんなこの惑星との対話をしながら インストラクター・セラピスト として活動している、私の心のつぶやきです
AI活用ブログとして、ChatGPT4を用いた最先端の手法でブログを運営しています。新たな視点やアプローチで、AIの可能性を感じてもらえる記事作成を目指しています!
顔面けいれんになってから10年以上経ちます。発症、治療、手術などの体験談
4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
福岡県の中心部にある嘉麻市の山中にて、武道や整体、ヨガなどを通じて、みなさんが豊かな人生を歩むお手伝いをしています。
日々の生活の中でcharの気になるもの、お気に入りについてメモしていくブログ
〜長良川、根尾川中心の友釣り日記です。たまに馬瀬川、益田川へも行きます。〜 by nenhikai
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
肩こりや腰痛ってほんの少し気をつけるだけでほとんどの方は楽になれるものだと思っています。 でもなかなかやり方とか気の付け方が難しいですよね? 少しでもわかりやすく理解できるように試行錯誤しながら制作中です。
薬剤師の経験を活かして市販薬全般についての解説をしていこうと思います。 週に1記事くらいが限界なので、ある程度形ができるのまで20年くらいはかかるかもです。
医療の現場で勤務する管理人が勤務の合間に作成した脳トレプリントを掲載しているサイトです。ご自宅や介護施設医療の現場などで役立つ高齢者向け脳トレプリントです。
福岡・直方市の漢方薬局で、子宝相談や生理に関する不調、精神的な不調、皮膚トラブルなどを受付けています
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パーソナルストレッチトレーナー山田BODYです。 書籍「最高の睡眠ダイエット」全国書店で販売中!
気がつけばシニアに。家族3人+猫5歳♂ お家にいるのが好き。園芸、ウォーキング、ドラマ、アニメ好き。
~豊かなこころで、シンプルな暮らし~ なにげない日常を、なごみテイストでお届けします。 *一人ひとり、暮らしも考え方も違います。このブログが、みなさまにとって一番良い方法を選んでゆけるきっかけになれば、と思います。
コスパ重視のブログです。マスプロ製品でもVAPEは楽しめる!
「アロマで私を知り、アロマで私を整える方法」 嗅覚反応分析とナード・アロマテラピー
育毛ではなく、発毛。 復活のための情報を載せていけたらなと思います。
余命半年から生還。今年27 年目を走り続ける多重がん患者の病老の日々や患者会活動。「がんを恐れず侮らず」「めげない逃げないへこたれない」「きっと良くなる必ず良くなる」を合言葉に、病友や友人・知人の絆に励まされ、ギネスブックに載るまで!
いろいろ知りたい話について、本当に経験したことや調べた情報について紹介していきます。
リングフィットアドベンチャーの記録用ブログです。合言葉はVICTORY☆
日々をあなたのベストで生きるさまざまなヒントブログ
ハーブを生活に上手く取り入れて、心身ともに豊かになるお手伝いができたら、嬉しく思います。
自己否定、自己卑下から心を解放して本来のあなたの良さを引き出していきましょう。 心が軽くなるお手伝いもしている女性専用の気功整体院です。 スピリチュアルな観点からも綴っています。
プチ更年期・更年期世代に更年期症状がひどくならない予防について伝えていきます。
千代田線新御茶ノ水駅直結徒歩1分 待ち時間が少なく、お急ぎの方、お仕事中の方にお勧めの薬局です。眼科をはじめとし、いろいろな病気、お薬についてのお話・健康コラムやキャンペーンなどの情報をお伝えいたします。
このブログでは、身体と心の健康を促進するためのヒントや情報を提供しています。栄養、運動、メンタルヘルス、睡眠、ストレス管理など、健康に関する様々な側面をカバーしています。
薬膳・かっさ・カウンセリング… 東洋医学で健康&快適に美しく☆パパも子供も薬膳life
5年間休みなし・不安定な収入でボロボロだったフリーランストレーナーから、「痛みが改善できるトレーナー」として大手フィットネスクラブ全国50店舗売上NO.1|最高月商200万円&月間新規集客63名を達成した【関節調整メソッド】をお伝えします!
数と色の力で誰とも比べずに自分らしい楽しい人生を歩みたい方の為のマンツーマン古民家サロン。
水素を吸っても爆発しません! でも水素を吸ったらあなたの人生は爆上がりしてしまうでしょう。 2013年に水素サロンをオープンした、 水素バカの格闘記です。
環境汚染・人体汚染・情報汚染、現代の3つの汚染から逃れ、生き残る術を自然食業界歴15年の管理人が1日10分で簡潔に指南。医者にもクスリにも頼らないサバイバル術を公開中!
YOGAを通じて心・体・脳のバランスを整え脳の潜在的な力を引き出します!アンチエイジングに効果あり
あなたが出来ないと思えば100%出来ないし、出来る!と思えば出来る可能性が上がる
私は大丈夫である!という前提
束縛すればする程、相手の自由を奪っている
子供に希望を託したいなら、まずは親から手本を見せようZE☆
人は自分を【高めてくれる人】に惹かれる
「完璧にやらなきゃ!」って思うと、動きが鈍くなる
運は動いている人や、信じている人に流れやすい
好きなことじゃなく、自分の得意な事や出来る事で生活していく
お母さんがハピハピハッピーなのが子供にとって一番大事
「ワルい男」には強い力があるけど、自制出来ないって言う点で見るならまだまだ「坊や」なのかもね
認知症になった時って、本人がなりたくてなったわけでも、やりたくてやっているわけでもない
結婚は『自由』という面で見るなら制限は付くけど、所有感や安心感を得られる
子供を大切にしたいなら、まずは親自身の心身から整える
NHKスペシャル シェア 16歳の“いのち”はめぐる💛4/13 (土) 22:00 ~ 22:50
人は他人が分かってくれないや理解されない、そうなると何がダメなんだろう?と問題を作る
銭湯めぐりの楽しみを振り返る
最強の銭湯に再び
あたり湯|大森町|湯活レポート(銭湯編)vol.191
銭湯入ったことある?
星の湯|佐渡|湯活レポート(銭湯編)vol.819
杉並湯|新高円寺|湯活レポート(銭湯編)vol.570
湯あそびひろば ニコニコ湯(右の湯編・左の湯編)|北千住|湯活レポート(銭湯編)vol.319
冨士見湯|東中神|㊗男性サウナリニューアル|湯活レポート(銭湯編)vol.158
湯活という名の銭湯・サウナ日記〜2023年冬その2
【樋口一葉を巡るその6】竜泉3丁目・日本堤1丁目エリア!有馬湯、あしたのジョー、レトロ物件多数!登録有形文化財・伊勢屋に見入る!
【愛知県】岡崎市にあるスーパー銭湯「おかざき楽の湯」さんレポート
やなぎ湯|東十条|リニューアル前・後|湯活レポート(銭湯編)vol.77
露天風呂でノンビリ!──「庚申湯」@西東京
弁天湯|新高円寺|湯活レポート(銭湯編)vol569
ふじ温泉|南甲府銭湯散歩③|湯活レポート(銭湯編)vol.790
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