私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
ピラティスに関するブログです
2023年9月18日 第7回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール開催/ Ai Ballet Academyパリ・オペラ座バレエ学校教師講習会 / 中央区湊のバレエスタジオLe Studio
埼玉県川口市ピラティスパーソナルトレーニング、内臓ほぐしデトックス、グループレッスン、薬膳
ピラティス vs ヨガ:あなたにぴったりのエクササイズはどっち?
パワースポット巡りの効果を高めるヨガポーズ:エネルギーの流れを整える
2月11日 ヨガポーズあれこれ
【鼻づまり】 ヨガポーズ 改善法 【あさイチ】
お家でヨガデビュー:初心者向けヨガポーズとその効果とは?
6月18日 大雨の中、ヨガクラスへ
マンツーマン
ヨガ 雑念をふりはらう
秋の夜
ストレッチヨガで【全身】を伸ばす!『毎日やりたい』ヨガポーズ\5選/
骨盤底筋に意識を向ける!おすすめヨガポーズ【5選】
初心者におすすめヨガのポーズで心も体もリフレッシュ!40代からの効果とメリット
『ヨガ』のために必要な「ヨガ以外」の筋トレ・ストレッチはある?
50代の私がホットヨガを継続し続けて得た効果3つ
心と体がリフレッシュ初心者おすすめヨガのポーズ【効果とメリット】
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
”中国に侵略される日本!!!”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ!栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは?
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります!
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活&温活グッズ
はちみつで腸活
春のおすすめメニュー♡ハーブテント+水素吸入
【腸を元気にしよう!】食物繊維の力:新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い!
腸活♪
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
昔の日本人はUFOに乗っていた!? 古代日本と宇宙の関係
0401★★アルシオン・プレヤデス166:UFO、古代の絵画、政治家・著名人のUFO事例、ポータル、AIの危険(2:34:28) / なんと味噌汁をレンゲで食べていた【どこの国の人?】日本人の諸君 売国党=自民党に負けてはならぬ!/トランプ3期目「冗談ではない」あと12年可能!【悲報】池上彰、消費税廃止で済む話を無視、自論展開 /【ミャンマー地震】アグネス キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 【善意が危険】/ RFKジュニアは米国のワクチン推進オフィスを解体している。WHO、米脱退で予算5分の1削減 / 令和の百姓一揆。消費税を廃止すれば、アメリカは日本車に25%の関税はかけない😍
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
①3/27・福島原発UFO!TR3B&変身UFO光フラッシュ来たー!!①
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
④3/25・福島原発UFO集団!オレンジUFO登場!初めて見る形!④
③3/25・福島原発UFO大群!イロイロ飛んでますよ!③
②3/25・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
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