私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
2023年9月18日 第7回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール開催/ Ai Ballet Academyパリ・オペラ座バレエ学校教師講習会 / 中央区湊のバレエスタジオLe Studio
埼玉県川口市ピラティスパーソナルトレーニング、内臓ほぐしデトックス、グループレッスン、薬膳
好きな音楽で踊ってウォームアップし、筋トレを促す
運動不足からの体力低下が激しいです(;´Д`)
運動不足でお腹ポッコリ
脳の指令に逆らってダイエット、運動が決めてかも。
「何から始める?ボディメイク:初心者だからまずはゆるく始めよう
「チョコザップラン」で店をはしごしながらランニング。運動嫌いでも楽しく続けられる!
太ってきた
女の冷えと、相談できない日本人。
お昼休みの楽しみ
貸し切り状態
精神科通院日、インチュニブ服用4ヶ月
50代から始めるダイエット・知っておきたいこと【基本その2】
おやつも健康志向…
ズボラだけどchocoZAPデビュー✨まだ1回しか行けてないけど、マイペースに頑張る😅
05/13(月)今日から俺は!!
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第二弾!観葉植物を粘土で作る@大阪クレイフラワー教室堺市
クレイフラワーコース?@大阪クレイクラフト堺教室
大きな観葉植物モンステラを粘土で作る@大阪堺市クレイフラワー教室FLORET-Shino
手作りヘッドドレスをソフト粘土で@Clay Flower大阪堺市
ポワントレッスン/足首〜脛の力を強くする
Voce Soave a Kyoto 出演いたします。
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自分の楽器を知っていますか?
色を楽しむ粘土の花clay flower@大阪クレイフラワー教室
ラインが印象的なアンスリウム粘土の花clay flower@大阪クレイフラワー教室
グラデーションのアンスリウム粘土の花@大阪クレイフラワー教室
珍しい柄のアンスリウムを粘土でつくる(Anthurium)@大阪堺クレイフラワー教室
何事も上手くなるには方法とそれから…
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ブログを書く際、工夫のアレコレが悩ましい
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