ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
健康情報、ハーレー生活、タイ料理、レゴ、ダイエット等々趣味の話題満載のブログです。奇麗な女性が目印の大和屋薬局のホームページは、Googleで『大和屋薬局』検索を。
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
初めて聞く病名の重症筋無力症(myasthenia gravis)と診断されて、今後どうやって生きていくの?なんて不安になっちゃいました。でも付き合うしか無いので、色々と忘備録的に綴っています。
60才からは自分のために生きようと決めました。実践してる節約術、お金の増やし方、健康のこと、食のこと、楽しかったことなどを紹介しています。
ドレーン隠しにセリアの巾着袋がぴったりで
山本88歳・食事療法・令和6年12月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月20日の食事
本日の手術
術後2日目
山本88歳・食事療法・令和6年12月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月17日の食事
これって同じ事を言ってんじゃないの?!
手術台に温マットが敷いてあった!
二度目の人生における本気の生活習慣の改善 13〜二度目の人生における八歳の健康診断結果 3 糖代謝・肝機能・尿酸・貧血
老化現象との戦い(4)
50代 病院は欠かせませんね 至る所にガタが来ます!
入院して(手術前日)
【40代からの体質改善】なぜ私だけ?がんが増える原因と今日からできる食習慣の見直し
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お客様の声...No18
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満月から1日遅れですが…
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