ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
初めて聞く病名の重症筋無力症(myasthenia gravis)と診断されて、今後どうやって生きていくの?なんて不安になっちゃいました。でも付き合うしか無いので、色々と忘備録的に綴っています。
舞台「THE HISTORY BOYS」観劇日記/イギリスの受験生たちの生態
「舞台・歌舞伎町シャーロック」観劇日記・あの世界観をどうやって舞台にできるのか?
舞台「モノノ怪~座敷童子~」感想日記。大阪会場で目撃したモノノ怪の悪戯とは
舞台「死ねばいいのに」観劇日記。唯一共感できた登場人物の言葉とはー
明治座150周年記念 舞台『赤ひげ』を家族で観劇してきました!
劇団☆新感線の時代劇「天號星」で殺陣を堪能した話
パルテノン劇場でギリシャ悲劇オイディプス王を観に行ってきました
ヒプノシスマイク知らないのにヒプステ《Bad Ass Temple VS 摩天狼》を観てきました
神韻(Shen Yun)🌟アジア版 シルク・ド・ソレイユ
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にっかり青江単騎出陣、初めて刀ミュに触れる人と参戦した時のこと、そして最後の地の配信を観た感想
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