還暦過ぎ60代のパート主婦です。 カフェ巡り、ドライブなどお出かけや、ふとした思いを綴るブログです。
噂のサプリの効果のほどを身をもって確かめてみる
腸活アドバイザー&サプリメント管理士&メンタル心理カウンセラーが教える有料級の美容・健康・ダイエット方法
アラフォーのズボラな主婦です。2児の母。 身体にも地球にも優しい暮らしをやんわり実行中。 なるべくストレスフリーでプチ稼ぎや節約をしている 日常や、お得な情報も発信したいです。
発酵にハマっているアレルギーっ子のママです。 日常的な発酵生活についてや、学んだ発酵の知識などをお伝えしています(*^^)v
同じもの食っても太る人と痩せてる人の違いって何なんwって思った人が読むブログ
鍋で腸内環境がよくなったか
ダイエットの鍵は腸内細菌!『この中で日和ってるやついるー?いねーよなぁ!』
幸せホルモン、セロトニンの増やし方講座~腸活って素敵やんスペシャル
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3年目の腸活
ダイエット:4月の反省と5月の作戦
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【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
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【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
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垣谷美雨『あなたのゼイ肉、落とします』を読んで、ダイエットと家事について考えた
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【体重未測定】自制することの難しさを実感。
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
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