ピラティス、フェルデンクライス。広島市内でパーソナルコンディショニングルームを開設しています
嫁と娘ふたりの4人家族。が、九州から大都会の東京へ単身赴任・・・ただいま、男子一人暮らし中。ときにひとり想い耽け、ときに走り抜けるBLOG^^
セラピスト、エスティシャンなど癒しのお仕事の方々にレイキを教えるサイトです。
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
今日の3キロ走
#自由を感じる瞬間
オースティンのマラソンシーズンはCap10Kでシメ
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
朝ウォーキング
ららぽーと豊洲
八百長か?北京ハーフマラソンで中国人ランナー優勝!
欲(笑)
忙しいを乗り切る為に〜やっぱ肉か?
やっちゃった 東京 ステーキ ビアハウス 森卯 BEER HOUSE もりう 東京駅一番街 2F 東京グルメゾン
やっちゃった 新宿 高島屋 タイムズスクエア ステーキ DexeeDiner ザ ミート ロッカー
フォルクス
【ミスターバーク 岡山下中野店】ガッツリ頂く肉ランチはハンバーグとステーキ!コスパもよく気軽に行ける店!
駒込「麵屋 ごとう」で特製もりそばを食べたよ。
駒込「麵屋 ごとう」でラーメンを食べたよ。
良い日だったよ誕生日、あーちゃん解決*カンパイ(^^)/
品川 オーバカナル高輪店でステーキフリット。
No.3 焼肉(ステーキ)大満足
【閉店】ガッツリ二郎系ステーキ!ガガステーキ(名古屋市千種区今池)
【食】ふくわか
1ポンドのステーキハンバーグ タケル 西中島店
<gourmet>いきなりステーキ サーロインステーキ
高岡市【石焼ステーキ 贅】男性でもOK!アツアツ溶岩石で食べるステーキ「レディースランチ」を食す!
束縛すればする程、相手の自由を奪っている
子供に希望を託したいなら、まずは親から手本を見せようZE☆
人は自分を【高めてくれる人】に惹かれる
「完璧にやらなきゃ!」って思うと、動きが鈍くなる
運は動いている人や、信じている人に流れやすい
好きなことじゃなく、自分の得意な事や出来る事で生活していく
お母さんがハピハピハッピーなのが子供にとって一番大事
「ワルい男」には強い力があるけど、自制出来ないって言う点で見るならまだまだ「坊や」なのかもね
認知症になった時って、本人がなりたくてなったわけでも、やりたくてやっているわけでもない
結婚は『自由』という面で見るなら制限は付くけど、所有感や安心感を得られる
子供を大切にしたいなら、まずは親自身の心身から整える
NHKスペシャル シェア 16歳の“いのち”はめぐる💛4/13 (土) 22:00 ~ 22:50
人は他人が分かってくれないや理解されない、そうなると何がダメなんだろう?と問題を作る
大変な状況だからこそ外に助けを出してみる
泣く事や怒る事は悪いことじゃないけど
食物繊維の効果的な摂取法:種類別に知って健康をサポート
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【腸活!】【腸活で断捨離!】【ポリープ断捨離!】大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。過去の大腸内視鏡検査体験談をお伝えします。Part 3
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来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
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今月は無理せずにいこうかな
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