広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。
2020年、色々大変な年だけど、痩せて心も体も健康で明るく楽しく過ごしたいと思うアラフォーママのブログです。 2ヶ月でマイナス5キロ無理なく、健康的に減量出来ました(^^) 脚痩せチャレンジ現在継続中・・・
カラダのことを理解していれば、スポーツやトレーニングを最も効果的に行うことができます。
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奥井鉱泉|下奥井|湯活レポート(銭湯編)vol.855
立山鉱泉|粟島|湯活レポート(銭湯編)vol.854
萩の湯温泉|東岩瀬|湯活レポート(銭湯編)vol.853
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自宅風呂で「MEDICATED BATH TABLET りんごの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.251
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白岩の湯|水橋大橋西詰|湯活レポート(銭湯編)vol.851
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銭湯データベース(富山県)
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