生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
血糖値検査のことや娘のこと、作った料理など自由気ままに書いています。
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月27日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月7日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月31日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月30日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月29日の食事
サギソウ(鷺草)
サギソウ
サギソウ展☆昭和記念公園
山の日+サギソウ
【スタバ】春が待ち遠しい限定メニュー達とそのカロリーと
痩せるなら脂質よりも糖質を抑えた方がいい⁉
6P糖質を考えたプチシュークリーム♪
どうすればよかったか?@キネカ大森(良作-)/2025年4本目(2025年始映画4)
見つめ直した糖質との付き合い方:甘いものに溺れていた私の背徳スイーツ「あんドーナツ」
懸賞当選 アサヒ アルコールフリー 糖質0
血糖値を爆上げする食べ物について
科学が証明した自分を変える最強戦略1
科学が証明した自分を変える最強戦略2
ダイエット日記491 トリプル炭水化物セット
人はなぜ太るのか?痩せるために知っておくことがある。
冷凍で買った、いくら・ウニ・ほたて!
とうちゃんが糖尿病に・・・
【摂食障害・振り返り】完食して驚かれた入院1食目
老眼の進行を遅らせるために
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント?
20歳から避けてきた食べ物 : 老化を防ぐために意識したこと
旦那さんの診察日
歩くとお得、絶対お得なアプリとサービス
3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り
3/9(日)の晩ごはんと血糖値(グルコース値)と今日の運動について。
3/9(日)のお昼ごはんと血糖値(グルコース値)
血糖値を下げたらあかん!?★お昼★中華丼
3/9(日)の朝ごはんと血糖値(グルコース値)
3/8(土)の晩ごはんと今日の血糖値について。
3/8(土)のお昼ごはん
荒れながらも続けています、オートミール生活
血糖値と過敏症とPMS
今ひそかにMM2Hの間で流行っているものがあります。そんなに高くないし、なんか続けている
血糖値、やばいやばい(>_<)
⑥AIてる子さん・気になるXツイート集!⑥
”4月3日地震予想。大隅半島東方沖M6.0震度4”
春馬ピラミッド。
”中国に乗っ取られる日本の全てとは?”
”ガンは治る ガンは治せる。抗生物質よりはるかに安全な梅干しで胃ガン予防。”
春馬グラタン。
②3/31・福島原発UFO集団!発光体&編隊飛行UFO!②
①3/31・福島原発UFO集団!編隊飛行UFO!①
”金融市場の崩壊が本格化しています!”
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
これがお金の真実です!
一年で大物になる人の特徴
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ!栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは?
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります!
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活&温活グッズ
はちみつで腸活
春のおすすめメニュー♡ハーブテント+水素吸入
【腸を元気にしよう!】食物繊維の力:新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い!
腸活♪
②3/31・福島原発UFO集団!発光体&編隊飛行UFO!②
①3/31・福島原発UFO集団!編隊飛行UFO!①
誰もが天使
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
昔の日本人はUFOに乗っていた!? 古代日本と宇宙の関係
0401★★アルシオン・プレヤデス166:UFO、古代の絵画、政治家・著名人のUFO事例、ポータル、AIの危険(2:34:28) / なんと味噌汁をレンゲで食べていた【どこの国の人?】日本人の諸君 売国党=自民党に負けてはならぬ!/トランプ3期目「冗談ではない」あと12年可能!【悲報】池上彰、消費税廃止で済む話を無視、自論展開 /【ミャンマー地震】アグネス キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 【善意が危険】/ RFKジュニアは米国のワクチン推進オフィスを解体している。WHO、米脱退で予算5分の1削減 / 令和の百姓一揆。消費税を廃止すれば、アメリカは日本車に25%の関税はかけない😍
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
①3/27・福島原発UFO!TR3B&変身UFO光フラッシュ来たー!!①
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
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