コレステロール値を下げることに一生懸命なBMI30の40代主婦が、ダイエットしたり、健康になる努力をしたり「更年期=オトナ思春期」を楽しく前向きに過ごすために、調べたことや実際にやってみたことを書いていきます。
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みんな買ってたコストコの紫陽花
今日のコストコ札幌店 2024/05/18
テラスに出てみたら、
コストコへ行ってきました♪
コストコのホットドッグで、満腹・満足。
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栄に、COSPOPOが2店
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えっ!マジですか?
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ストレスで擦り減った心や疲れ切ったカラダを労わる情報を紹介します。 実践しているもの、情報からお薦めしたいと思ったものまで様々です。
市の検診でまさかの「クラス5」子宮頸がん(腺がん)告知。まだ死ぬわけにはいかないんですけど〜!
ゆらこ54歳。更年期真っ只中。更年期障害の症状がある中、親のことも心配だし、老後のための節約もしなきゃ。でもいつまでも若々しくすごせる工夫を模索しながら、私らしく楽しくすごしていきたい♪そんなゆらこの雑記ブログ。
更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法(HRT)を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。
夫のミッドライフクライシスに寄り添って〜男性更年期を考える〜
40代夫婦。夫のミッドライフクライシス(男性更年期)に直面。ミッドライフクライシスとは?その時妻は何が出来るのか。私なりの視点で、ミッドライフクライシス、妻として私がしたこと、出来ることなど綴っていきます。
猫とたんぱく質の取り方 更年期障害と鬱、起立性調節障害の治し方
猫とタンパク質のブログへようこそ♪飼ってる猫との生活や健康の為、実践してることを紹介していきたいです♪藤川徳美医師のうつけしごはんを読んで体調回復してきました。娘の起立性調節障害が改善してきました。みなさんにお伝えしたいです。
更年期について語る⑤
[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診
[更年期外来] 2番目に短い診療だった!
[祝] ホルモン補充療法(HRT)4年目突入!
汗の量が減った!
[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた
[悲報] iPhoneに病院へ行けと勧められた。
[更年期外来] 補充ホルモン量を元に戻すことにしました
[更年期外来] 恐らく今までで一番安定してたかも
[更年期外来] メノエイドコンビパッチ_旅行の時はどうするの?
血液検査の結果が出た
体調悪い40-50代はとにかく更年期外来へ!
[更年期外来] がん検診と血液検査の結果
二度目のセカンドオピニオンに行く
メノエイドコンビパッチを貼ってみた
菅野温泉|下諏訪|湯活レポート(銭湯編)vol.860
閉店お別れ編|桑の湯|塩尻市最期の銭湯|湯活レポート(銭湯編)vol.859
自宅風呂で「ねこにモテたいバスパウダー ハニーサックル×レザーウッドの香り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.261
自宅風呂で「ねこにモテたいバスパウダー キャットニップ×ローズの香り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.260
自宅風呂で「ねこにモテたいバスパウダー キャットタイム×ローズマリーの香り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.259
自宅風呂で「改源の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.258
自宅風呂で「生薬浴用剤 薬草湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.257
TOTOPA都立明治公園店|国立競技場|湯活レポート(サウナ編)vol.206
3S HOTEL ATSUGI|本厚木|湯活レポート(サウナ編)vol.205
キラナ・サウナ博2024|市場前|湯活レポート(サウナ編)番外編
スゴイサウナ赤坂店|赤坂見附|湯活レポート(サウナ編)vol.204
見沼天然温泉 小春日和|さいたま市見沼区|湯活レポート(温泉編)vol.253
永山健康ランド 竹取の湯|湯活レポート(スーパー銭湯編)vol.45
サウナゆげ蔵|鶴見|湯活レポート(サウナ編)vol.203
ニノサ|桐生|湯活レポート(サウナ編)vol.202
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