健康で綺麗になってたくさんのことを引き寄せましょう！
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はじめまして、むぎまるです。 2018年4月に甲状腺＜内視鏡＞手術を受けました。 その体験を手記として纏め、お伝えしています。 同じ悩みを抱えている方々へ。 少しでも参考になれば、幸いです。
慢性疲労症候群・CFSと胃食道逆流症、治療のまとめブログ 検索:
慢性疲労症候群・CFSのまとめブログを作りました。5年間原因不明だった慢性疲労症状群（胃食道逆流症）の治療開始したのでブログに記録します。これから、CFS・慢性疲労症候群についていろいろ書いていこうと思います。
生理前のＰＭＳ、イライラ、憂鬱を軽減する４つの方法を紹介しました。 生理前って気分は落ち込むし、うつみたいになるし、むくみもでるし、肌も荒れるし眠気も出るし本当に大変ですよね。
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我が家は今まで23時〜食べていた夜ごはんをやめて、 朝ごはんをしっかり食べる習慣に変えました！ 胃に余計な物が残っていないので目覚めもスッキリ☆ 野菜・肉・魚。。。バランス良い朝ごはんを目指して！ 毎日の朝ごはん、献立、レシピなど… どんどんトラコミュしてくださ〜い♪
大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。 ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか？ また寒いからと引きこもって運動不足がたたって風邪をこじらせたりする方など もしかするといらっしゃるかも知れませんね。 そんな時に備えこな機会にヨガを通じて自分自身をリセットする方法を 学んでおくのも悪くないアイデアだと思うんです。 そんなヨガのクラスの状況をＵＰしております。 ご興味のある方は是非お立ち寄りください。
誰かのためになどと思う前に、自他共にそのあるがままに耳を傾け、心を傾け、それぞれの力に気付いていく、その過程を学び合いたいと思います。
辛いことがあったり、悲しいことがあったときでも 元気になれるようなものや元気がでるようなものを知りたいです 食べることが好きでアロマが好きです。 リンパマッサージにも興味があります
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肺気腫なひと。。。 タバコ吸ってる人。。 肺気腫になりたくない人。。 肺気腫に、このままだとなると思う人。。。 肺系が、遺伝的に弱い人。。。 仲間になりましょう。。。＾＾
20代、30代の頃とは、体力、気力、外見が、明らかに衰えてきて落ち込むことはありませんか。そんな40代以降のココロとカラダの「ある、ある」悩みを共有しましょう。男性、女性、問いません。 そして、できたら、そういう悩みを解決する方法、明るく後半の人生を送る術も共有しましょう。ダイエット、美肌づくり、ED対策、生活の心がけ、考え方、オススメの本や映画、スピリチュアル、占い‥、その中から希望を見いだせるためのトラコミュにしたいです。
とにかく毎日続ける事が大切 そのためには、短くて、簡単で、お手頃である事が大切 ラジオ体操とバレエをフュージョンしてみました 絡んでみてください
脳の機能維持や脳力向上に関する話題はなんでもどうぞーー＾＾
