生活習慣病(糖尿病)克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
糖尿病の40代女子が実践する糖尿病対策や、情報のまとめ。ときどきコスメのレビューもしたりします。
血糖値検査のことや娘のこと、作った料理など自由気ままに書いています。
自分の得になる労働じゃなければ絶対後悔する
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編③>
足がつる・痙攣・こむら返りのホリスティック医療ケア
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編①>
内蔵トレーニングで腎臓の活性化?が出来るようですが。
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<1品料理>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<主菜編②>
やっぱり医師に通告されるとショックでした
糖尿病薬をきちんと飲んで暴飲暴食もしていないのになぜかHbA1cの数値が上がってしまった謎
【龍村ヨガ】3日目 「栄養摂取の誓い」
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<主菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編④>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編③>
プラントベースフードとは?なぜ今、注目されるのか – 健康と環境を守る選択
ヴィーガンのホワイトソース。
Happy Plant Power Day♡
ファミマ、プラントベースアイス「eclipseco(エクリプスコ)」を3月12日から都内で先行販売。チョコレート・クッキーバター・マンゴーパッションの3種類
デトックス・スープのレシピをプレゼント。
苺の押し寿司で、桃の節句に参加。
よく食べる、おいなりさん。
ひさびさの、ビーツLOVE。
黒い食べ物が好き。
寒の戻りと北インド料理ランチプレート。
リピート率高めのプラント・クラムチャウダー。
ブロッコリーの檸檬ソース。
ゴビのパプリカサブジ。
カリフラワーのパプリカソース。
パプリ~カ。
もう1つの言論戦: ハーバードでのジム・ツアーとリー・クローニン
「崎陽軒いなり寿し」*休日の炭水化物とシャンパーニュ♪
カメ カメ ハァー !!
炭水化物について
睡眠不足で高カロリーなものが欲しくなるについて
!(^^)! 久々にネイルした
脂肪肝といわれた知り合い
”体重が増えたときに食べるのはコレ♪”
2月 6日の体重測定。ダイエット中の体重変動の謎を解明:グリコーゲンの科学。
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いきなりステーキとマッチョ達の話
2月 5日の体重測定。
流行レベルアップ
男のダイエット・脱毛!!~筋トレには糖質が必要不可欠!?~
百恵さん一家 ☆ 本屋さんで ☆ お昼ご飯
“赤ちゃんスクイーズ:楽しみ方とその魅力を徹底解説!”
“赤ちゃんスクイーズ: 楽しみ方と正しい洗い方ガイド”
“赤ちゃんスクイーズ:名前の由来とその魅力に迫る!”
“ぬいポーチの魅力と、おしゃれなぬいポーチ ツイードの作り方”
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