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サプリメント・スキンケア用品・雑貨小物のお店「自然から元気」若々しく美しく健康で過ごせる毎日を応援♪
日々の生活を便利にするMade in Japanの製品やちょっとお得な生活情報を、日本生活6年の外国人ママが独断と偏見で日記にしていきます！
いつまでも健康で美しくをモットーに実践しています。
世界一周から無事帰国してます。これからの生き方について考えたことや残りの旅の記事も上げていきます。
身近ないろいろ病気がありますが、情報から少しでも元気でいてほしいと言う、思いでかいています。子宮内膜症、大腸ポリープ、新型コロナウィルス、腰痛、膝痛、リウマチ等。
日々の出来事や、私がはまっている 健康食品や お菓子 お料理など紹介していきたいと思います。
155cm52.9→44.5kg！体重−8.5キロ、体脂肪率−10％を達成！ ただ食べるのではなく、美味しく好きなものを食べて痩せられました！ 医師も絶賛するバランスのいい痩せるお食事選びを学び実践していきます。
人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する５０代女性のブログです。現在日商簿記3級取得に向けて勉強中です。１０年ほど筋トレを続けています。日常の様々なことにチャレンジしています。
やせすぎを改善して、健康的に太ることを目指すブログです。やせすぎから来る冷え性、便秘、無月経、疲れやすさ、アトピーなどなど、自分の実体験や試してみたことを元に、書いていきたいと思います。
コスメや美容・健康にいいアイテムや食事などの感想をメモしていきます。
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