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Yoga Shala Leela / Mother Yoga
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隠れ家的女性専用ヨガスタジオは知る人ぞ知る癒しスポット!今話題の空中ヨガ体験しませんか?
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
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