40も後半な派遣社員Pumpkinpieが熱中しているランニングを中心に日々をつづります。
昨年50歳になった事を機会に、挑戦という事でブログを始めました。主体は日記が中心のサイトです。
2024.4.30 ちろる。&しえる。53歳昔取った杵柄で筋肉痛に苦しむ…な件。
グリシンの驚くべき効果:睡眠の質を向上させる秘密
筋肉痛の原因は
抗Jo-1抗体
昼酒が止まらない&酔っ払いあるある
不意な訪問客
『タスコの展望台キリスト像まで登る』『急斜面の石畳道&急勾配の階段の連続』『朝方の涼しい時間に登ったが足は筋肉痛』『展望台からの眺めは絶景』『地元民は登り降り大変』*「記事書き」はTaxco,Mexico
春季大会:張江杯です/筋肉痛で女子はおばあちゃんでした
桜の名所吉野山(奈良県)第2弾。。世界遺産歴史散策の旅
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
スコップを持っただけで筋肉痛〜今日もラナンキュラスラックス〜
筋肉痛での週明けでした
アン、覚書きあれこれ・脇の下~肩甲骨外側の痛み
雨のせい (筋肉痛と肩こりに効いたのは)
花Mini土師ダムへ♪
隠れ家的トータルビューティサロンです。加圧トレーニング・エステ・アロマ・ピラティス・ZUMBA.
トレーナー庄司拓の日常やトレーナー活動、トレーニング、ケア、リハビリなどを感動と共にお届けするBlogです。
静岡市で、肩こり解消、お腹スッキリ腹筋体操などのフィットネス教室を行っているmakiのブログです。
週末ズンバインストラクターの戸川利郎です。Zumbaはメンタル面とお腹回りのスッキリ効果が絶大です!
Love My Body, Love My Life vanillafrosted
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筋トレ初心者の方へ、様々な筋トレメニューや食事方法を紹介しています。○○ダイエット等に惑わされず、筋トレで理想の体を手に入れましょう!
神戸から沖縄移住したパパのブログです。 移住前から移住後の生活の中でのギャップや 行事ごと,文化,風習の違い等について発信しています
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市瀬田、アルプラザ瀬田4Fにあります、女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)です。
論理的で合理的なゴルフスイングを探究するサイトです。巷のスイング理論に納得が行かない、練習はやってるけど中々うまくなれない、、、その理由がこのサイトで見つかるかもしれません。
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
健康の情報を整理することを目的とした情報サイトです。トレーニングやダイエットなど多数発信しています。 HP→https://www.yujiblog1.com/ SNS→https://twitter.com/cc_yuji
NSCAという米国認定の資格を所有するパーソナルトレーナーが、フィットネスに関する情報を発信するブログです。 筋トレやダイエット、健康管理に興味のある方は是非見に来てください。
うつを治して、稼いで楽しく過ごしたくて ブログを始めました! テーマは二つ。 -なかなか治らない現状を相談したい -ある程度マシになってきたのでこれまでの体験を誰かの参考になったら嬉しい 宜しくお願いします!
こんにちは!takuです このブログでは僕の趣味や強みを生かして筋トレやダイエットなど有益な情報をお届けします。 そして、自分のアウトプットのためにもブログを作りました。 興味がある記事があったらぜひご覧ください
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