ヘルシーBOX立石薬店・店主のゆる漢方マイスター順々(じゅんじゅん)が書いています。 このブログでは、漢方理論をもとに自分に合う漢方やサプリメントの選び方、ご機嫌さんで生きる方法をお伝えしていきます。
村田漢方薬局経営薬剤師の一喜一憂。アトピーや慢性疾患・進行癌やステージ4の転移癌などの漢方サポート
東京都文京区にあるデンタルクリニック江戸川橋です。クリニックの最新情報をはじめ、歯科医師免許だけでなく、国際中医薬膳師の資格も持つ院長が薬膳についての情報なども綴っております。是非ご覧ください。
タンパク質不足の52歳、タンパクオトメでプロテイン生活始めました
【旦那さんが栄養失調⁉︎・食べているんだけどなぁ】
北海道産大豆とクロレラで始める植物性たんぱく習慣|腸活・栄養・サステナブルな食生活をやさしく解説
新型栄養失調=質的栄養失調 その不調の原因かも?!
たんぱく質が足りない・・
おやつは福島屋の薪窯焼きクッキーとミックスナッツ
60歳タンパク質不足とプロテイン生活、その後
かかりつけ医2へ 栄養が足りてない?
たんぱく質、足りてますか?
タンパク質一日摂取量が圧倒的に不足した子が、飲むプロテイン以外で美味しかった高タンパク質食品。
息子のススメ プロテインのてきめん効果
2025.9.11【週一断食】15回目翌日、断食明けの朝食べたものそしてタンパク質不足…な件。
60歳からの新しい習慣で気づいた事
NHKのあさイチでも取り上げられた、健康と美容の鍵 タンパク質の重要性と、効果を最大化する摂取のコツ
タンパク質不足 ・ 背中をくっつける
早漏におすすめのツボ6選|漢方でみる原因と体質別セルフケア・整え方
太る体質を変える、耳つぼダイエット
エステ級の【ツボ押し棒バネ式】使い方や口コミや効果は?毎日続けやすいポスポス美顔器
ヘッドスパワイヤーを頭に使うと、なぜ気持ちいい?頭のツボを刺激するから
🌿ニラ(韮)|冷えと巡りを整える“陽気を補う香味薬膳”
50代夫婦2人生活だから?! 夫の膝の痛みでorz @ヴェネツィア
【症状別に見る経絡とツボシリーズ|第2回】:「肩こり」に効く経絡とは?──緊張と巡りを整えるツボ活用法
激痛シャクティ・マット
ツボ押しで自分を労わる
【感情と経絡(五志)シリーズ|第3回】「考えすぎて疲れる」──“思(し)”と脾の気の関係
【第3回|中薬入門】帰経とは何か?──“どこに効くか”が見えてくる臓腑とのつながり
秋の空のような… * ツボ押しの効果 * さくらんぼ
眠れない夜は…* リカちゃんサイズのミニ薔薇
【コリ取りグッズを試してみる】
正月ケーキを買いに行きましたの巻
山本90歳・食事療法・令和8年5月11日の食事
シジュウカラの子育て
山本90歳・食事療法・令和8年5月10日の食事
プランターでは無い物を利用する
血圧を下げるアイテムの欠かせない 1品です(美容にも若返りにも)効果が ありました。
(夕食は血圧を下げる、若返り蕎麦)
山本90歳・食事療法・令和8年5月9日の食事
ブドウの花の摘蕾
76歳でも46歳相当の効果があった若返りの魔法のレシピ
誤嚥は楽して治せた❗
マグネシウムと睡眠の関係|不足すると眠れない理由・食事・サプリの摂り方を解説
山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月5日の食事
13歳の子供の1日の食事【13歳1ヶ月1日】
13歳の子供の1日の食事【13歳1ヶ月0日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月29日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月28日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月27日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月26日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月25日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月24日】
肥料も地産地消が理想 身土不二
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月23日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月22日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月21日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月20日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月19日】
13歳の子供の1日の食事【13歳0ヶ月18日】
山本90歳・食事療法・令和8年5月11日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月1日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月30日の食事
育児 自信「今の自分を信じていい」
育児 自信「自分の歩みを信じる」
育児 前進「そのまま進めばいい」
育児 前向き「一歩が軽くなる」
育児 自信「少し自信が芽生える」
日曜日 憂うつ「明日に向けて整える」
土曜日 疲れた「ゆるやかに整える時間」
連休明け 回復「少し戻ってきた自分」
連休明け つらい「慣らす日でいい」
就活物語|内定後 不安|本当にこの会社でいいのか迷った夜
就活 面接対策|ガクチカのNG例で評価を下げない
就活 面接対策|評価される経験とは何かで差がつく
就活 面接対策|ガクチカの作り方で伝わり方が変わる
育児 自己肯定感「できてることを見る」
育児 自己肯定感「今の自分でいい」
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