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転職経験5回目でブラック企業からホワイト企業へ。転職のコツ、社会人のダイエット記録も掲載、毎日更新中。（74.8kgから62kg）
「温泉」「銭湯」「サウナ」「岩盤浴」等の利用を通じて健康で豊かな100年ライフを過ごす為の活動『湯活』について紹介するブログ
全国各地のサウナやスパを紹介しています。旅をしながらサウナやスパに入る、新しい価値を創造します。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
特発性脊柱側湾症を改善させるための注意点。
食物繊維を日常の食生活に 食物繊維に関することならなんでもＯＫ、ダイエット商品などのトラックバックもＯＫです。
飲み方 授乳 インフルエンザ クラシエ、などなど。 とりあえず葛根湯でも飲んでおこう。 葛根湯に関することならなんでもどうぞ。
睡眠について関連のあるテーマはじゃんじゃんトラックバックしてください。
女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）とそのバランスや改善策についてのことであればどんなことでも結構です。よろしくお願いします。
食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。
冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。
薬や健康食材、サプリメントなどを摂取する場合、その効果と共に、副作用も気になりますよね。そんな副作用に関する内容をトラックバックしましょう！テレビ番組の情報や使用体験などを共有できるといいですね。
美白・美肌マッサージのことについてならなんでもどーぞ!
もっと積極的に深呼吸をやりましょう！」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。 でもここで言う深呼吸とはもっと深くてゆっくりとしたものです。
